Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Έρπης ζωστήρας: Το σπάνιο σύμπτωμα που δεν εμφανίζεται στο δέρμα – Πώς μεταδίδεται και πόσο διαρκεί
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟΣ

2024-12-05T17:52:57+02:00
Ο έρπης ζωστήρας είναι μια πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά με διάρκεια που φτάνει έως και έναν μήνα.
Μυωπία στα παιδιά: Πώς μπορείτε να την προλάβετε ή να την καθυστερήσετε – Τι λένε οι ειδικοί
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-01-08T12:18:47+02:00
Η μυωπία στα παιδιά εμφανίζεται σταδιακά, συχνά με ήπια συμπτώματα. Η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμη. Δείτε τι να κάνετε ως γονιός ή δασκάλα.
Αν τρώτε πάνω από 7 τέτοιους ξηρούς καρπούς μπορεί να κινδυνεύει η υγεία σας – Τι πρέπει να προσέχετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-04T18:18:59+02:00
Γνωστή διατροφολόγος προειδοποιεί για συγκεκριμένους, δημοφιλείς ξηρούς καρπούς και τους κινδύνους από την υπερβολική κατανάλωσή τους, τονίζοντας ότι χρειάζονται ειδική ένδειξη.
Το «αθώο» σύμπτωμα στο δέρμα των ποδιών που προειδοποιεί για εγκεφαλικό και έμφραγμα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-12-04T18:06:10+02:00
Δείτε για ποιο πράγμα προειδοποιεί ένα «αθώο» σύμπτωμα στα πόδια. Μπορεί εύκολα να παρερμηνευτεί ως καλή φροντίδα του δέρματος.
Η «υπερτροφή» με περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά – Ιδανική για προπόνηση και απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-04T17:13:24+02:00
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για άσκηση και απώλεια βάρους, χτίζοντας μυς και μειώνοντας το τσιμπολόγημα. Μάθετε ποια υπερτροφή έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά και μπορεί να σας βοηθήσει στην προσπάθεια σας.
Τα 3 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνετε – «Αναπτύσσονται βακτήρια», προειδοποιεί διατροφολόγος
HACK

2024-12-04T17:36:04+02:00
Οι ειδικοί στη διατροφή τονίζουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορούν να ζεσταθούν μόνο μία φορά, καθώς το ξαναζέσταμα τους μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για την υγεία.
Τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος είναι ναρκισσιστής – Πώς να τον διακρίνετε σε μια σχέση
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-01-20T11:59:20+02:00
Συχνά νομίζουμε ότι ξέρουμε τα σημάδια ενός ναρκισσιστή και κάνουμε άτυπες διαγνώσεις. Ποιες είναι όμως οι πραγματικές ενδείξεις ότι κάποιος είναι ναρκισσιστής και πώς τις ορίζουν οι ψυχολόγοι;
Το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο με μια σπάνια βιταμίνη – Ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει τα οστά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-03T17:40:23+02:00
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιδανικό για σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, το λαχανικό αυτό αποτελεί ιδανική επιλογή για υγιεινή διατροφή και έλεγχο βάρους. Μήπως ήρθε η ώρα να το προσθέσετε στη διατροφή σας;
Η κοινή διαταραχή ύπνου που αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας – Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-12-03T17:38:34+02:00
Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας προειδοποιούν ότι μια κοινή διαταραχή ύπνου, η οποία επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
Πρέπει να πετάξετε αμέσως τις πατάτες αν παρατηρήσετε αυτό το σημάδι, σύμφωνα με διατροφολόγο
HACK

2024-12-04T10:03:20+02:00
Οι πατάτες είναι βασικό στοιχείο πολλών ελληνικών πιάτων αλλά ο διατροφολόγος Pablo Ojeda προειδοποιεί ότι υπάρχουν περιπτώσεις όπου ακόμη και αυτό το τόσο ευέλικτο λαχανικό πρέπει να πεταχτεί αν εμφανίσει αυτό το σημάδι.
Scroll to Top