Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Πέτρες στα νεφρά: Ανησυχητική αύξηση στα παιδιά – Ποια τρόφιμα είναι επικίνδυνα

2025-01-11T12:30:19+02:00 2025-01-10T18:50:09+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Τα περιστατικά με πέτρες στα νεφρά σε παιδιά παρουσιάζουν αύξηση, με τους ειδικούς να εστιάζουν την ευθύνη σε έναν συγκεκριμένο παράγοντα, που αποτελεί μάστιγα της εποχής.

ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Απώλεια βάρους: Το απλό τεστ των 30 δευτερολέπτων για να μάθετε αν είστε υπέρβαροι

2025-01-11T09:00:33+02:00 2025-01-10T18:49:05+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Αυτό το απλό τεστ μπορεί να σας δώσει μια γρήγορη εικόνα για το αν είστε υπέρβαροι και χρειάζεται να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας για καλύτερη υγεία.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Καρδιακή ανεπάρκεια: Το μέγεθος του λαιμού σάς προειδοποιεί για τον κίνδυνο – Πόσα εκατοστά είναι το φυσιολογικό;

2025-01-11T08:30:02+02:00 2025-01-10T18:48:32+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Νέα μελέτη συνδέει το μέγεθος του λαιμού με την υγεία της καρδιάς, αποκαλύπτοντας πώς μπορεί να προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια.

HACK

Κάντε αυτό το hack για να έχετε ζεστό κρεβάτι τον χειμώνα – 6 επιπλέον συμβουλές που βοηθούν

2025-01-11T06:30:05+02:00 2025-01-16T17:34:52+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Αν κρυώνετε τα βράδια, αυτές οι επτά εύκολες λύσεις θα σας κρατήσουν ζεστούς και άνετους, χωρίς απαραίτητα να ανάψετε τη θέρμανση τον χειμώνα.

ΠΡΟΣΟΧΗ

10 λόγοι που ξυπνάτε με ερεθισμένο λαιμό το πρωί – Πώς θα το αντιμετωπίσετε, σύμφωνα με το Κλίβελαντ

2025-01-10T10:00:21+02:00 2025-01-09T17:35:38+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ξυπνάτε με ερεθισμένο λαιμό; Συνήθως το αποδίδουμε σε ιώσεις ή στο ροχαλητό. Ποιες άλλες αιτίες μπορεί να ευθύνονται και πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε άμεσα;

ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΟ

Γιατί κάποιοι άνδρες δεν αλλάζουν εσώρουχα καθημερινά; Τι λένε οι επιστήμονες

2025-01-10T09:00:10+02:00 2025-01-09T17:31:33+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Το να αλλάζετε εσώρουχα καθημερινά είναι σημαντικό για την υγιεινή, όμως πολλοί άνδρες το παραμελούν. Γιατί συμβαίνει αυτό;

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Άνοια: Το Νο1 σύμπτωμα που συχνά αγνοούμε – Πότε είναι η καλύτερη ηλικία για να δείτε εάν κινδυνεύετε

2025-01-10T08:30:27+02:00 2025-01-09T17:31:17+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η άνοια συνήθως συνδέεται με απώλεια μνήμης και σύγχυση, όμως υπάρχουν πιο διακριτικά σημάδια που συχνά παραβλέπονται, καθυστερώντας τη διάγνωση και τη θεραπεία. Πότε είναι η καλύτερη ηλικία για να κάνετε έλεγχο;

HACK

Το κόλπο με το αλάτι που θα μειώσει τις πιτσιλιές λαδιού στο τηγάνισμα

2025-01-10T07:00:07+02:00 2025-01-28T19:44:26+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια πρέζα αλάτι μπορεί να σας προστατέψει από τα ενοχλητικά και επικίνδυνα πιτσιλίσματα λαδιού. Δείτε πώς να το περιορίσετε εύκολα στην κουζίνα σας.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

Πόνος στην πλάτη: Ο Νο1 τρόπος να αντιμετωπιστεί χωρίς φάρμακα – Ανατρέπει αυτό που γνωρίζαμε

2025-01-09T14:00:58+02:00 2025-01-09T14:02:52+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να περιορίσει την κίνηση και να ακτινοβολεί σε άλλα σημεία, αλλά υπάρχουν φυσικοί τρόποι ανακούφισης χωρίς τη χρήση φαρμάκων.