Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Άσκηση: Είναι ασφαλές το τρέξιμο στο κρύο; Τι προειδοποιεί ειδικός του Κλίβελαντ
ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ

2025-01-28T19:44:46+02:00
Αν το τρέξιμο είναι η αγαπημένη σας άσκηση, ο κρύος χειμώνας ίσως σας κάνει να αναρωτηθείτε αν είναι καλή ιδέα να το συνεχίσετε. Τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Το τραγανό σνακ που μειώνει κατά 19% τα προβλήματα στην καρδιά – Τι έδειξε μελέτη 32 ετών
Διατροφή

2025-01-13T13:50:11+02:00
Ερευνητές από το Χάρβαρντ επιβεβαιώνουν τα οφέλη ενός τραγανού σνακ για την καρδιά, το οποίο μειώνει κατά 19% τον κίνδυνο παθήσεων. Μάθετε ποια ποσότητα είναι ευεργετική.
Πόσο υγιείς είστε; Η επιστήμη ανακάλυψε τον σωστό τρόπο για να το μετρήσετε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-10T18:13:32+02:00
Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) παραμένει ένα συχνά χρησιμοποιούμενο, αλλά αμφιλεγόμενο μέτρο που δείχνει πόσο υγιείς είστε. Ποιος, όμως, είναι ο δείκτης που δείχνει αν έχετε πραγματικά υγεία;
Πρήξιμο στα δάχτυλα: Ποιες είναι οι αιτίες – Πώς θα καταλάβετε τι συμβαίνει
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-10T18:10:11+02:00
Το πρήξιμο στα δάχτυλα εμφανίζεται όταν συσσωρεύονται υγρά στους ιστούς. Ποιοι λόγοι οδηγούν σε αυτό το σύμπτωμα και πώς μπορείτε να το αναγνωρίσετε;
Καρκίνος του προστάτη: Νέο τεστ τον ανιχνεύει σε 20 λεπτά
ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ

2025-01-12T18:47:07+02:00
Ένα νέο, «εξαιρετικά ενθαρρυντικό» τεστ 20 λεπτών υπόσχεται να μειώσει σημαντικά τους χρόνους αναμονής για τη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη. Πώς λειτουργεί;
Γιατί πρέπει να αφήνουμε το κλειδί πάντα στην πόρτα το βράδυ; Τι εξηγεί ειδικός
HACK

2025-01-28T19:48:37+02:00
Ένας ειδικός στις κλειδαριές από το Μπέρμιγχαμ εξηγεί γιατί είναι σημαντικό να αφήνετε το κλειδί στην κλειδαριά της εξώπορτας τη νύχτα για να αποτρέψετε διαρρήξεις.
Μακροζωία: Η Νο1 αλλαγή που χαρίζει χρόνια, σύμφωνα με ειδικό – Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν
Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ

2025-01-10T19:01:17+02:00
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν την ευεξία και να προάγουν τη μακροζωία, σύμφωνα με ειδικούς.
Mεταπνευμονοϊός: Ποιο σύμπτωμα του ιού HMPV εμφανίζεται στο δέρμα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-10T19:00:08+02:00
Οι ειδικοί προειδοποιούν για την αύξηση των κρουσμάτων του HMPV στην Κίνα, την Ινδία και την Ευρώπη, τονίζοντας τον κίνδυνο σοβαρής νόσου για ευπαθείς ομάδες.
Σκόνη: Γιατί επανέρχεται τόσο γρήγορα στο σπίτι- Το λάθος που τονίζουν οι ειδικοί
HACK

2025-01-10T18:55:32+02:00
Η σκόνη αποτελεί πρόκληση, ακόμη και με τακτική καθαριότητα. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές από ειδικούς για να την περιορίσετε αποτελεσματικά.
Πόσο ζει το σπέρμα εντός και εκτός του σώματος – Ποιες μέρες είναι οι καλύτερες για εγκυμοσύνη;
ΧΡΗΣΙΜΟ

2025-01-10T18:54:46+02:00
Η διάρκεια ζωής του σπέρματος εξαρτάται από το περιβάλλον. Στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, μπορεί να επιβιώσει έως πέντε ημέρες, ενώ με σωστή κατάψυξη διατηρείται για δεκαετίες.
Χοληστερίνη: 6 συμβουλές για να τη μειώσετε χωρίς φάρμακα – Τι να προσέξετε στις ετικέτες των προϊόντων
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-01-11T14:04:27+02:00
Η διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερίνης είναι κρίσιμη για την καρδιαγγειακή υγεία και απαιτεί αλλαγές τόσο στη διατροφή όσο και στην καθημερινή ρουτίνα.
Scroll to Top