Μήπως μια απλή μέθοδος είναι το κλειδί για μια χαρούμενη και μακροχρόνια σχέση; Σύμφωνα με πολλά ευτυχισμένα ζευγάρια, η απάντηση είναι ναι! Είναι η μέθοδος 2-2-2, την οποία έχουν δοκιμάσει και διαπιστώσει ότι λειτουργεί. Για αυτούς, όλα έχουν να κάνουν με τον έξυπνο προγραμματισμό. Δείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να λειτουργήσει και για εσάς!
Όσο πιο μακροχρόνια είναι μια σχέση, τόσο πιο εύκολο είναι να την θεωρήσετε δεδομένη. Όχι σκόπιμα, απλά επειδή η ρουτίνα εγκαθίσταται, και η καθημερινή ζωή γίνεται υπερβολικά φορτωμένη.
9 πράγματα που πρέπει να κάνει μία γυναίκα για να είναι ευτυχισμένος ο γάμος της
Το να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα της ζωής ως ζευγάρι δεν είναι κακό, απλά σημαίνει ότι οι καθημερινές εργασίες μπορούν να σας εμποδίσουν να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί.
Αυτό είναι ακριβώς γιατί τα ζευγάρια στρέφονται στον κανόνα 2-2-2. Τους βοηθά να δίνουν προτεραιότητα ο ένας στον άλλον, να περιποιούνται τη σχέση τους και να κρατούν το πάθος ζωντανό. Είτε εσείς και ο σύντροφός σας παλεύετε με το φρικτό «σύνδρομο του συγκάτοικου» είτε απλά θέλετε να αναζωογονήσετε το πάθος στη σχέση σας, μην ψάξετε άλλο. Είστε στο σωστό μέρος.
Τι είναι η μέθοδος 2-2-2;
Η μέθοδος 2-2-2 είναι μια απλή μέθοδος που σας βοηθά εσάς και τον σύντροφό σας να αφιερώνετε τακτικά χρόνο για ποιοτικές αλληλεπιδράσεις. Αυτή η έννοια, εμφανίστηκε στο Reddit το 2015 και έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια μέσω των social media, με πολλούς influencers να προωθούν τα οφέλη της.
Η μέθοδος 2-2-2 λειτουργεί ως εξής:
- Κάθε δύο εβδομάδες, σχεδιάστε ένα ραντεβού
- Κάθε δύο μήνες, φύγετε για ένα σαββατοκύριακο
- Κάθε δύο χρόνια, κάντε μια εβδομάδα διακοπές
Ενώ η μέθοδος 2-2-2 μπορεί να μην ταιριάζει σε όλα τα ζευγάρια, ο τακτικός προγραμματισμός ποιοτικών στιγμών με το άλλο σας μισό, ενισχύει τη σχέση σας. Το να έχετε ένα ημερολόγιο για αυτό, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο!
3 σημάδια ότι σας αγαπάει ο σύντροφός σας περισσότερο από όσο νομίζετε
Είναι αποτελεσματική;
Η καθημερινή ζωή σας εμποδίζει εύκολα να αφιερώσετε χρόνο στη σχέση. Ανάμεσα στη δουλειά, τα ψώνια, το καθάρισμα, την άσκηση, τα ραντεβού γιατρού, τις οικογενειακές υποχρεώσεις και τον χρόνο με τους φίλους, έχετε πολλά να αντιμετωπίσετε κάθε μέρα, εβδομάδα και μήνα. Αν και πολλές από αυτές τις δραστηριότητες γίνονται με τον σύντροφό σας, δεν τρέφουν απαραίτητα τη σχέση σας.
Η μέθοδος 2-2-2 παρέχει στα ζευγάρια ένα δομημένο πρόγραμμα και μια αίσθηση ευθύνης. Βάζει τη σχέση πρώτη, ακόμα κι όταν η ζωή είναι πολυάσχολη. Εάν προγραμματίζουμε όλα τα άλλα σημαντικά μας καθήκοντα, γιατί να μην σχεδιάσουμε ώρες για να συνδεθούμε με τον σύντροφό μας;
Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που περνούν περισσότερο ποιοτικό χρόνο μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν ευτυχισμένες σχέσεις.
Πώς να την ενσωματώσετε στη ζωή σας;
Ένα από τα πλεονεκτήματα του κανόνα 2-2-2 είναι η προσαρμοστικότητά του σε οποιαδήποτε σχέση. Είναι ευέλικτο, εάν το πρόγραμμα που προτείνει φαίνεται πολύ συχνό ή πολύ αραιό για εσάς, μην διστάσετε να είστε δημιουργικοί.
4 τοξικές συμπεριφορές που καταστρέφουν τη σχέση – Πώς θα τις αποφύγετε
Για παράδειγμα, εάν οι εβδομαδιαίες/μηνιαίες/ετήσιες δραστηριότητες φαίνονται μη ρεαλιστικές δεδομένων των παραμέτρων της ζωής σας (προϋπολογισμός, οργάνωση, οικογενειακή ζωή, εργασία κ.λπ.), μπορείτε να αλλάξετε τον κανόνα σε 3-3-3 ή, εάν νιώθετε ότι το 2-2-2 είναι ανεπαρκές, να το αλλάξετε σε 1-1-1 .
Μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε 3-2-2 ή 2-2-1, ό,τι ταιριάζει στον τρόπο ζωής και τη σχέση σας (και να το τηρείτε!).