Το φαρμακείο των διακοπών, είναι πολύτιμος βοηθός στις διακοπές καθώς τα ιατρικά απρόοπτα μπορούν να βάλουν σε κίνδυνο τους παραθεριστές.
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που οι περισσότεροι άνθρωποι προγραμματίζουν τις διακοπές τους και πραγματοποιούν την πολυπόθητη απόδραση από την καθημερινότητα της χειμερινής περιόδου που βρίθει ιώσεων, stress, υποχρεώσεων και θέτει σε ιδιαίτερη δοκιμασία το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.
Παρά την ανεμελιά που παραδοσιακά συνοδεύει ωστόσο τις καλοκαιρινές διακοπές, οι κίνδυνοι για την υγεία δεν ελλείπουν και δυστυχώς συχνά παραγνωρίζονται. Ο εξοπλισμός του φαρμακείου των διακοπών δεν είναι απλή υπόθεση και πρέπει να γίνεται εξατομικευμένα σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό, διότι κάθε άνθρωπος έχει τις ιατρικές του ιδιαιτερότητες και μόνο μετά από σωστή ιατρική εξέταση και αξιολόγηση μπορεί να καθοριστεί εξατομικευμένα και με ακρίβεια το σύνολο των φαρμάκων που θα εξοπλίσει τον ταξιδιώτη με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια υγείας.
Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης και πετάξτε τα φάρμακα που έχουν λήξει.
Εάν έχετε μια χρόνια πάθηση, όπως διαβήτη, επιληπτικές κρίσεις ή σοβαρές αλλεργίες, η χρησιμοποίηση ιατρικού βραχιολιού, όπου να αναγράφεται το νόσημα και η αγωγή σας, ενδέχεται να είναι απαραίτητη.
Εάν πάσχετε από απειλητική για τη ζωή αλλεργία, να έχετε πάντα μαζί σας τις αντίστοιχες ενέσεις. Πολλά απρόοπτα θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί εάν δεν υπήρχε εφησυχασμός πριν την αναχώρηση και δεν υπήρχε η αντίληψη ότι ιατροφαρμακευτικό υλικό υπάρχει παντού.
Λάθη που γίνονται συχνά όταν εξοπλίζετε το φαρμακείο των διακοπών με βασικό υλικό είναι:
- Απουσιάζουν απλά φάρμακα για πεπτικά προβλήματα, αλλεργίες, πυρετό
- Απουσιάζουν υλικά που θα βοηθήσουν τον έλεγχο μικροτραυμάτων και μολύνσεων
1. Απουσιάζουν απλά φάρμακα για πεπτικά προβλήματα, αλλεργίες, πυρετό
Οι αλλαγές των πεπτικών συνηθειών κατά τις διακοπές ενδέχεται να προκαλέσουν κακή πέψη με εμφάνιση συμπτωμάτων όπως είναι η ξινίλα, το φούσκωμα, οι πόνοι στο στομάχι, η διάρροια. Παρά το γεγονός ότι τα έντονα συμπτώματα επιβάλλουν πάντοτε ιατρική αξιολόγηση, οι ήπιες καταστάσεις ανταποκρίνονται σε απλά φάρμακα για το φούσκωμα και την διάρροια, που πρέπει να έχετε μαζί σας.
Τα αντιαλλεργικά χάπια, τα οποία ανάλογα με το αλλεργικό ιστορικό του ταξιδιώτη μπορεί να είναι ελαφράς ενδιάμεσης ή σοβαρής βαρύτητας θα εμποδίσουν τις αλλεργικές αντιδράσεις που είναι συχνές κατά τα ταξίδια να επεκταθούν. Τα αναλγητικά είναι απαραίτητα για την παροχή πρώτων βοηθειών σε περίπτωση πυρετού.
2. Απουσιάζουν υλικά που θα βοηθήσουν τον έλεγχο μικροτραυμάτων και μολύνσεων
Απουσιάζουν υλικά που θα βοηθήσουν τον έλεγχο μικροτραυμάτων και μολύνσεων όπως αποστειρωμένες γάζες και επίδεσμοι, ειδικά αντισηπτικά διαλύματα για γρήγορη αποστείρωση χεριών και τραυμάτων, κολλητική ταινία για να διατηρείται η γάζα στη σωστή θέση, ψαλίδι με στρογγυλεμένες άκρες για να κόψετε ταινία, γάζα ή ρούχα, λαβίδα για την αφαίρεση άκανθας αχινών στις παραλίες, θερμόμετρο για τη μέτρηση του πυρετού.
Οι μικροτραυματισμοί δεν είναι σπάνιοι στις παραλίες και κατά τις περιηγήσεις. Η πλύση του τραύματος με άφθονο καθαρό νερό, η χρήση κατάλληλου αντισηπτικού διαλύματος είναι απαραίτητες κινήσεις στην περίπτωση μικροτραυματισμών.
Οι μικροαιμορραγίες ελέγχονται με άμεση πίεση στην θέση του τραύματος επί μερικά λεπτά με την βοήθεια καθαρού επιδέσμου. Στις περιπτώσεις που δεν έχει επικαιροποιηθεί ο αντιτετανικός εμβολιασμός ενδέχεται να είναι απαραίτητη η εφαρμογή αντιτετανικού ορού.
Τα αντισηπτικά διαλύματα για τα χέρια και δέρμα με οινόπνευμα άνω του 65% είναι χρήσιμα για την γρήγορη παροχή αντισηψίας και την προφύλαξη έναντι ποικίλων ιών και μικροβίων συμπεριλαμβανομένου του κορονοϊού covid Εξάλλου η πρόσβαση σε καθαρό νερό και σαπούνι ενδέχεται να μην είναι η βέλτιστη κατά τις διακοπές σας.
Δεν λαμβάνεται μέριμνα για άμεσο, πριν την αναχώρηση, εφοδιασμό του φαρμακείου με αντηλιακές κρέμες, κρέμες για τσιμπήματα από τσούχτρες και κουνούπια, ελαφρά εγκαύματα, τοπικούς ερεθισμούς.
Πολλές φορές ακόμη και απλές κρέμες όπως αλοιφές για τσιμπήματα από τσούχτρες ενδέχεται να ελλείπουν από τα τοπικά καταστήματα, ιδιαίτερα μάλιστα όταν πρόκειται για απομονωμένες περιοχές, με αποτέλεσμα όταν ο ταξιδιώτης τις χρειαστεί να μην είναι εύκολο να τις προμηθευτεί χωρίς ταλαιπωρία