Η θρόμβωση είναι ο σχηματισμός θρόμβου (πήζει το αίμα) μέσα σ’ ένα αιμοφόρο αγγείο, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος στο κυκλοφορικό μας σύστημα. Η θρόμβωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως πνευμονική εμβολή και καρδιακή προσβολή. Τα ταξίδια αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης; Τι πρέπει να γνωρίζετε.
Οι θρόμβοι αίματος είναι ημιστερεές ή πηκτώδεις μάζες που σχηματίζονται στις αρτηρίες και τις φλέβες σας. Οι θρόμβοι αίματος βοηθούν στον έλεγχο της αιμορραγίας σε περίπτωση τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσουν σοβαρά ιατρικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης, της πνευμονικής εμβολής και της καρδιακής προσβολής.
Ωστόσο, μπορεί να αναπτύξετε θρόμβους αίματος για άλλους λόγους, όπως για παράδειγμα επειδή έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Όταν συμβαίνει αυτό, οι θρόμβοι αίματος μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα και να είναι απειλητικοί για τη ζωή.
Τι κάνουν οι θρόμβοι αίματος;
Οι θρόμβοι αίματος είναι η πρώτη γραμμή άμυνας εάν κάτι βλάψει τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία σας. Εάν κοπείτε από το ξύρισμα, οι θρόμβοι αίματος είναι ο λόγος για τον οποίο η αιμορραγία συνήθως σταματά μετά από λίγα δευτερόλεπτα.
Μπορείτε να αναπτύξετε θρόμβο αίματος και για άλλους λόγους, όπως το να είστε ακίνητοι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να έχετε ιατρικές παθήσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Όταν συμβαίνει αυτό, το αίμα σας δεν ρέει όπως θα έπρεπε.
Από τι αποτελούνται οι θρόμβοι αίματος;
Οι θρόμβοι αίματος αποτελούνται από αιμοπετάλια και ινική. Τα αιμοπετάλια είναι μικρά άχρωμα θραύσματα κυττάρων που παράγει ο μυελός των οστών σας. Η ινική είναι μια πρωτεΐνη του αίματος. Είναι κολλώδης και μπορεί να μοιάζει με μακριές χορδές. Τα αιμοπετάλια και η φιμπρίνη συνεργάζονται για να σφραγίσουν τις τραυματισμένες περιοχές των αιμοφόρων αγγείων σας.
Πώς μοιάζουν οι θρόμβοι αίματος;
Ένας θρόμβος αίματος μπορεί να μοιάζει με μια μάζα κοκκινωπού ζελέ που συγκρατείται στη θέση του με δίχτυ. Μια πιο προσεκτική ματιά σε έναν θρόμβο αίματος υπάρχουν κύτταρα που μοιάζουν με μικροσκοπικές πλάκες. Αυτά είναι τα αιμοπετάλια. Το δίχτυ είναι η ινική. Το κόκκινο χρώμα των θρόμβων αίματος προέρχεται από τα ερυθρά αιμοσφαίρια που παγιδεύονται στη φιμπρίνη καθώς περνούν από την τραυματισμένη περιοχή.
Πού βρίσκονται οι θρόμβοι αίματος;
Μπορεί να έχετε θρόμβο αίματος οπουδήποτε στο σώμα σας. Οι θρόμβοι αίματος που συμβαίνουν στις φλέβες σας μπορεί να αναπτυχθούν στα χέρια και τα πόδια σας. Πρόκειται για την εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.
Οι θρόμβοι αίματος που αναπτύσσονται στις αρτηρίες σας μπορεί να εμφανιστούν στους πνεύμονές σας. Πρόκειται για πνευμονική εμβολή. Οι θρόμβοι αίματος που εμποδίζουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλό σας μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι θρόμβοι αίματος στην καρδιά σας μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή.
Ποια είναι τα συμπτώματα της θρόμβωσης
Ο πόνος στα πόδια, τα πρησμένα πόδια και η αλλαγή στο χρώμα του δέρματος μπορεί να είναι συμπτώματα θρόμβωσης. Ο πόνος στο στήθος ή η δύσπνοια μπορεί να είναι συμπτώματα θρόμβων αίματος στους πνεύμονες ή την καρδιά σας.
Ποιες παθήσεις συνδέονται με θρόμβους αίματος
Τα προβλήματα θρόμβων αίματος σχετίζονται με πολλά διαφορετικά είδη παθήσεων. Μπορεί να αναπτύξετε θρόμβο αίματος επειδή κοπήκατε και το σώμα σας εργάζεται για να σταματήσει την αιμορραγία σας.
Υπάρχουν καταστάσεις που επικεντρώνονται στους θρόμβους αίματος, όπως οι αιμορραγικές διαταραχές ή τα θέματα πήξης του αίματος. Μπορεί επίσης να αναπτύξετε καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων αίματος.
Αιμορραγικές διαταραχές: Εάν έχετε αιμορραγική διαταραχή, αυτό σημαίνει ότι το αίμα σας δεν πήζει όπως θα έπρεπε και κινδυνεύετε να αιμορραγήσετε ανεξέλεγκτα εάν τραυματιστείτε. Οι αιμορραγικές διαταραχές περιλαμβάνουν:
- Η νόσος Von Willebrand: Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από τη νόσο von Willebrand κληρονόμησαν ένα μεταλλαγμένο γονίδιο από έναν από τους βιολογικούς τους γονείς. Αλλά η νόσος von Willebrand είναι επίσης επιπλοκή του καρκίνου, των αυτοάνοσων διαταραχών και των ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- Θρομβοπενία: Μπορεί να αναπτύξετε θρομβοπενία εάν έχετε χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων.
- Κληρονομική αιμορροφιλία: Αυτή η πάθηση συμβαίνει επειδή το σώμα σας δεν παράγει αρκετές πρωτεΐνες πήξης για να βοηθήσει το αίμα σας να σχηματίσει θρόμβους.
Διαταραχές πήξης: Η διαταραχή της πήξης του αίματος (υπερπηκτική κατάσταση) είναι μια κατάσταση που αναγκάζει το σώμα σας να παράγει περισσότερους θρόμβους αίματος από το φυσιολογικό.
Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης αίματος
Πολλοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος, όπως η παχυσαρκία αλλά και τα μεγάλα ταξίδια όπου είστε ακίνητοι για πολλές ώρες. Γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν να σηκώνεστε τακτικά στο αεροπλάνο και να κινείτε τα πόδια σας.
Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης είναι:
- Η νόσος COVID-19
- Την ηλικία – ειδικά τα άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω
- Η ακινησία, όπως τα μεγάλα ταξίδια
- Η εγκυμοσύνη
- Η παχυσαρκία
- Ο καρκίνος
- Η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών ή ορμονοθεραπείας
- Το κάπνισμα
Πώς θα προλάβετε τη θρόμβωση
Εάν έχετε γεννηθεί με μια κληρονομική (γενετική) μορφή διαταραχής της πήξης του αίματος, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να προλάβετε την πάθηση ή τους θρόμβους αίματος που συμβαίνουν εξαιτίας της πάθησης.
Μπορείτε όμως να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβωσης:
- Πρέπει να συμβουλεύεστε τον ιατρό σας και να κάνετε τακτικά εξετάσεις
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
- Μην καπνίζετε
- Να ενυδατώνεστε
- Να ασκείστε
- Στα μεγάλα ταξίδια πρέπει να :
- κινείτε συνεχώς τα πόδια σας
- επιλέξτε ένα κάθισμα στον διάδρομο, ώστε να μπορείτε να περπατάτε κάθε τουλάχιστον 2-3 ώρες.
- εάν ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο, να κάνετε συχνές στάσεις για να τεντώνεστε και να περπατάτε.
- να κάνετε ασκήσεις στους μυς της γάμπας και να τεντώνετε τα πόδια σας ενώ κάθεστε.
- να καταναλώνετε άφθονο νερό.
- κάνετε χρήση ειδικής κάλτσας διαβαθμισμένης πίεσης.