Πολλοί άντρες ζουν με τον φόβο μήπως έχουν απογοητευτική απόδοση στην κρεβατοκάμαρα, με τα προβλήματα στο σεξ να κυμαίνονται από την επίτευξη της στύσης μέχρι την πρόωρη εκσπερμάτιση.
Ο δεύτερος λόγος άγχους οδηγεί σε μερικές ενδιαφέρουσες νοητικές στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι άντρες κατά τη διάρκεια του σεξ για να αποσπάσουν την προσοχή τους από το καθήκον τους και να διαρκέσουν περισσότερο.
Σχετικό άρθρο: Διάρκεια του σεξ: Πόσο «πρέπει» να αντέχουν οι άντρες; Να τι λέει η έρευνα
Κυμαίνονται από το να σκέφτονται τους παππούδες και τις γιαγιάδες στο νεκροκρέβατό τους, μέχρι πρώην αρχηγούς κρατών. Άλλοι κάνουν διανοητικά παζλ και μαθηματικά. «Υπάρχουν σίγουρα άντρες που με ρωτούν πώς να αντέχουν περισσότερο», δήλωσε στη Daily Mail ο Δρ. Pepper Schwartz, σεξολόγος και ιατρικός σύμβουλος του Ro.
«Η απόσπαση της προσοχής είναι μια κοινή τεχνική, αλλά μερικές φορές δεν λειτουργεί, ενώ άλλες φορές λειτουργεί πολύ καλά και η ερωτική στιγμή χάνεται», πρόσθεσε.
Ποιας κατάστασης είναι η συμπτώματα αυτές οι τεχνικές στο σεξ;
Αυτές οι τακτικές είναι κοινά συμπτώματα άγχους για τη σεξουαλική απόδοση, σύμφωνα με τον David Rowland, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Valparaiso. Η έρευνα του Δρ. Rowland διαπίστωσε ότι οι φόβοι των ανδρών σχετικά με την πολύ γρήγορη εκσπερμάτιση είναι τόσο έντονοι που τους κάνει απρόθυμους να συνάψουν μια νέα σχέση.
Ο δημοφιλής τρόπος για να το αντιμετωπίσετε αυτό είναι να εστιάσετε σε άλλα πράγματα εκτός από το θέμα που εξετάζετε, είπε ο Δρ. Rowland στο Men’s Health. Η θεωρία, γενικά, είναι ότι η σκέψη για κάτι άσχετο με το σεξ ή κάτι μη ελκυστικό θα μπορούσε να μειώσει τον ενθουσιασμό ενός ατόμου, να τον απομακρύνει από την στιγμή της κορύφωσης και να του δώσει περισσότερο χρόνο πριν ολοκληρώσει.
Σχετικό άρθρο: Σεξουαλική ζωή: 5 αφροδισιακές τροφές για να την ενισχύσετε και 3 που πρέπει να αποφεύγετε
Χιλιάδες οι τεχνικές που χρησιμοποιούν οι άνδρες για να διαρκέσουν περισσότερο στο σεξ
Υπάρχουν εκατομμύρια τρόποι για να γίνει αυτό. Μερικοί άντρες καταφεύγουν σε κάτι που προκαλεί αηδία, με την ελπίδα ότι θα καταπνίξει την επιθυμία τους. Ένας χρήστης του Reddit είπε ότι του αρέσει να σκέφτεται έναν σκουπιδοτενεκέ για να κρατήσει παραπάνω στο κρεβάτι.
Άλλοι γίνονται πιο δημιουργικοί. Τουλάχιστον τρεις άντρες στο Διαδίκτυο έχουν μοιραστεί ότι πλάθουν εικόνες της Μάργκαρετ Θάτσερ. Ένας χρήστης του Reddit ανέφερε μια ιδιαίτερα περιγραφική εκδοχή της τεχνικής του: «Όταν είχα ακόμα αυτό το πρόβλημα, ήταν η Μάργκαρετ Θάτσερ, γυμνή, που έπαιζε μπέιζμπολ μια κρύα μέρα. Και ο βαρόνος Harkonnen ήταν ο διαιτητής».
Κάποιοι, όπως ο 26χρονος Simon από τη Γαλλία, προτιμά να «περιορίζεται» στην οικογένεια, σκεπτόμενος την προγιαγιά του. Μιλώντας στο Vice είπε ότι το να τη σκέφτεται στα τελευταία της χρόνια, όταν ήταν κλινήρης και σε άσχημη κατάσταση, αλλοιώνει τη διέγερσή του, στη «σπάνια» κατάσταση που θέλει να το κάνει για να διαρκέσει περισσότερο.
Μια άλλη κοινή απάντηση είναι ότι οι άντρες επιστρέφουν στο σχολείο – φέρνουν στο μυαλό τους μαθηματικές εξισώσεις. Ο Zoran, ένας 26χρονος Σέρβος, είπε στο Vice ότι μισούσε το μάθημα των μαθηματικών στο σχολείο. Αλλά η διανοητική προσπάθεια που χρειάζεται για να καταλάβει την αριθμητική τον βοηθά τώρα, κρατώντας τον αποσπασμένο για περισσότερη ώρα όταν κάνει σεξ.
Σχετικό άρθρο: Σεξ: Τι σημαίνουν οι διαφορετικοί ήχοι που κάνουν άνδρες και γυναίκες
Άλλοι άντρες σκέφτονται παρόμοια αβλαβή πράγματα. Ο Τζέιμς, ένας Βρετανός 25χρονος, είπε στο Metro ότι σκέφτεται την αρκούδα Πάντινγκτον να τρώει ένα σάντουιτς με μαρμελάδα. Μια άλλη δημοφιλής τεχνική είναι οι άνδρες να σκέφτονται τα αθλητικά. Ο Χάρι, ένας 26χρονος Βρετανός είπε στο Metro ότι σκέφτεται την αρχική ενδεκάδα από την αγαπημένη του ομάδα ποδοσφαίρου.
Κάποιοι υιοθετούν μια διαφορετική προσέγγιση, όπως ο Ντάρεν, ένας 30χρονος Βρετανός, ο οποίος είπε στη Metro ότι είναι περισσότερο υπέρ της παύσης της πράξης για άλλες δραστηριότητες, όπως η στοματική διέγερση. Είπε ότι στρέφοντας την προσοχή του προς την ευχαρίστηση της συντρόφου του, του έδινε το απαραίτητο διάλειμμα.
Η άποψη των ειδικών για τις τεχνικές των ανδρών
Ωστόσο, πολλοί ειδικοί λένε στους άντρες να χαλαρώσουν και να εστιάσουν λιγότερο στη διάρκεια και περισσότερο στην ποιότητα του χρόνου που περνούν με τη σύντροφό τους. Στην πραγματικότητα, συμβουλεύουν να μην αποσπάτε την προσοχή σας κατά τη διάρκεια του σεξ.
«Όχι μόνο επειδή μειώνει τη δική σας ευχαρίστηση, αλλά επίσης, επειδή μπορεί πραγματικά να σας κάνει να ολοκληρώσετε πιο γρήγορα», είπε στο Mens Health ο Δρ. Michael Perelman, κλινικός καθηγητής ψυχολογίας και αναπαραγωγικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Cornell.
Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος που κάθεται στο πίσω μέρος του εγκεφάλου σας καθώς δημιουργείτε εξισώσεις και εικόνες σκουπιδιών διεγείρει το ίδιο μέρος του νευρικού σας συστήματος με τη διέγερση. Έτσι, το άγχος προστίθεται στη διέγερση και κλιμακώνει την κατάσταση μέχρι να εκραγεί, κατέληξε ο Δρ, Rowland .