Όπως θα σας πει οποιοσδήποτε γονιός, το να πείσετε τα παιδιά να μπουν στο μπάνιο μπορεί να είναι μια πραγματική μάχη. Αλλά μήπως βάζετε τα παιδιά σας στην μπανιέρα πιο συχνά από όσο χρειάζεται;
Οι οδηγίες για να μένουν τα παιδιά καθαρά ανάλογα με την ηλικία, με τις συστάσεις να είναι τελείως διαφορετικές για τα νήπια στους εφήβους και αποδεικνύεται ότι πολλοί γονείς μπορεί να το παρακάνουν. Ο παιδίατρος Sam Hay μιλά για την ιδανική συχνότητα του μπάνιου που κάθε γονέας πρέπει να γνωρίζει.
Σχετικό άρθρο: Γιατί δεν είναι απαραίτητο να κάνουμε καθημερινά μπάνιο, σύμφωνα με το Χάρβαντ
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μπάνιο το μωρό
Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα νεογέννητα δεν χρειάζεται να τα λούζετε καθημερινά. Μιλώντας στο Kidspot, ο Δρ. Hay συμβούλεψε: «Κάθε 2-3 ημέρες είναι παραπάνω από αρκετό». Το ίδιο, άλλωστε, επισημαίνει και η Mayo Clinic στις συμβουλές της για την υγεία των νεογνών.
Ο ειδικός προτείνει να παραλείψετε τα σκληρά σαπούνια που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα του μωρού και να χρησιμοποιήσετε πιο ήπια έλαια, τα οποία καθαρίζουν και ενυδατώνουν ταυτόχρονα.
«Μην τρίβετε υπερβολικά», προειδοποιεί ο Δρ. Hay. «Για το ευαίσθητο δέρμα ενός μωρού, αυτό το σφουγγάρι μπορεί να μοιάζει με γυαλόχαρτο!» Οπότε θυμηθείτε, το απαλό τρίψιμο είναι τα καλύτερο.
Σχετικό άρθρο: Πρέπει να πλένετε το σώμα σας με τα χέρια ή με σφουγγάρι; Η απάντηση των ειδικών θα σας εκπλήξει
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μπάνιο τα παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας
Όταν τα παιδιά φτάνουν στην προσχολική ηλικία ή στην ηλικία που ξεκινούν το σχολείο, το καθημερινό μπάνιο μπορεί να φαίνεται απαραίτητο, ειδικά αν το παιδί είναι κάπως αγχώδες. Όμως, ο Δρ. Hay υποστηρίζει ότι από την άποψη της υγείας, ένα μπάνιο κάθε 2-3 ημέρες εξακολουθεί να είναι επαρκές.
Σχετικό άρθρο: Η τροφή που βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου στα παιδιά – Πώς να την ενσωματώσετε στη διατροφή τους
Πόσο συχνά πρέπει να κάνουν μπάνιο οι έφηβοι
Έπειτα έρχονται τα εφηβικά χρόνια, με όλες τις ορμονικές αλλαγές, τον ιδρώτα και τα δερματικά προβλήματα όπως η ακμή. Οι έφηβοι, σύμφωνα με τον Δρ. Hay, πρέπει οπωσδήποτε να κάνουν μπάνιο κάθε μέρα.
«Το δέρμα τους είναι συνεχώς βρώμικο, πράγμα που συνήθως συνδυάζεται με προκλήσεις όπως η ακμή. Γενικά, τα παιδιά σε αυτό το στάδιο θα χρειάζονται καθημερινό μπάνιο», λέει ο γιατρός.
Αλλά είναι ζωτικής σημασίας το πλύσιμο να είναι απαλό και χωρίς σαπούνι για να φροντίζετε τις εύθραυστες, επιρρεπείς σε ακμή επιδερμίδες τους. Ενώ το μπάνιο παρέχει ζωτικά οφέλη καθαρισμού, η υπερβολή στη συχνότητα μπορεί πραγματικά να βλάψει το δέρμα.
«Το δέρμα είναι ένα ευαίσθητο όργανο. Εάν κάνετε πολύ συχνά μπάνιο και θα αφαιρέσετε τα ενυδατικά έλαια, οδηγώντας σε ξηρότητα, φαγούρα, ακόμη και μόλυνση», προειδοποιεί ο Δρ. Hay.
Για να ελαχιστοποιηθούν τα δερματικά προβλήματα, ο ειδικός συμβουλεύει να διατηρείτε τα μπάνια και τα ντους «ζεστά», να αποφεύγετε τα σκληρά σαπούνια και να αποφεύγετε το έντονο τρίψιμο. Και φυσικά, να μειώνετε τη συχνότητα όταν είναι δυνατόν.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα έχετε… «μάχες» με το παιδί κατά τη διάρκεια του μπάνιου, θυμηθείτε – λίγο λιγότερο τρίψιμο θα μπορούσε να βοηθήσει πολύ!
Σχετικό άρθρο: 7 φράσεις που δεν πρέπει να λέτε ποτέ στα παιδιά σας