Απολαυστικό και εύκολο κριθαρότο από το Σεφ Κώστα Δημόπουλο

27/02/2024

Όλο Υγεία

Κριθαρότο

Απολαύστε ένα νόστιμο και απολαυστικό κριθαρότο από το Σεφ Κώστα Δημόπουλο – Μια συνταγή που γίνεται εύκολα και είναι πολύ θρεπτική.

συνταγή

Just in

ΑΣΚΗΣΗ

Απώλεια βάρους: Η Νο1 μέθοδος για να χάσετε βάρος αν είστε μικρόσωμοι, σύμφωνα με διαιτολόγο

Η Αμερικανή διαιτολόγος Maggie Hennigan, δηλώνει πως υπάρχει μία μέθοδος που μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους χωρίς να αυξηθεί η όρεξή σας. Ποιες είναι οι προτάσεις της;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

«Είμαι ερευνητής μακροζωίας – Να τι κάνω κάθε μέρα για μια μακρά, υγιή ζωή»

Ένας ερευνητής με πάνω από 35 χρόνια εμπειρίας στη λειτουργική ιατρική, παραθέτει τις 5 συμβουλές που ακολουθεί και ο ίδιος για να επτύχει τη μακροζωία με όσο το δυνατόν καλύτερη υγεία.

ΓΡΙΠΗ

Υπέρταση: Ποια κοινά φάρμακα για το κρυολόγημα πρέπει να αποφύγετε αν έχετε υψηλή πίεση

Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που ενδέχεται να μην μπορούν να τα πάρουν κοινά φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη, σύμφωνα με το Βρετανικό Σύστημα Υγείας, NHS. Εσείς μπορείτε;

ΚΑΡΔΙΑ

Ποιο είναι το Νο1 μπαχαρικό για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με διαιτολόγους

Αυτό το αγαπημένο μπαχαρικό δεν προσθέτει μόνο γεύση στα πιάτα σας, αλλά συμβάλλει σημαντικά στην υγεία της καρδιάς, βοηθώντας να διατηρήσετε το καρδιαγγειακό σας σύστημα υγιές.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

«Υπέφερα από ακράτεια στην άσκηση επί 10 χρόνια» – Η λύση που βρήκε η 46χρονη για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα

Μια μητέρα δύο παιδιών υπέφερε από ακράτεια όταν έτρεχε ή έπαιζε τένις, αλλά τώρα έχει ξαναβρεί την αυτοπεποίθησή της και όλα αυτά χάρη σε μια λύση που της άλλαξε τη ζωή.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Άνοια: 7 συμπτώματα που εμφανίζονται τα Χριστούγεννα – Τι να κάνετε αν τα παρατηρήσετε

Οι γιορτές είναι ευκαιρία για οικογενειακές στιγμές και αναμνήσεις. Ωστόσο, η αγνόηση αυτών των σημαδιών άνοιας για χάρη της γιορτινής διάθεσης μπορεί να βλάψει την οικογένεια, προειδοποιεί ειδικός.

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

Τι δεν πρέπει να τρώμε όταν παίρνουμε φάρμακα για τη χοληστερίνη – 6 συμβουλές για τις στατίνες

Τα φάρμακα για τη χοληστερίνη είναι ο βασικότερος τρόπος πρόληψης των προβλημάτων που μπορεί να προκαλέσει η υψηλή χοληστερόλη στην υγεία. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα τρόφιμα που αλληλεπιδρούν με τις στατίνες.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το νόστιμο ρόφημα του χειμώνα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και διαβήτη

Ξέρατε ότι υπάρχει ένα ζεστό, γλυκό ρόφημα του χειμώνα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, που φτιάχνεται εύκολα στο σπίτι; Είναι ιδανικό για τον χειμώνα.

ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

Τι δείχνει ο αντίχειράς σας για τα κρυμμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας

Τι δείχνει ο αντίχειράς σας για εσάς; Διαβάστε αυτό το τεστ προσωπικότητας για να μάθετε περισσότερα για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας, τη φύση, την ιδιοσυγκρασία, τις προοπτικές σταδιοδρομίας και το συναισθηματικό σας υπόβαθρο.

HACK

Άλατα: Αφαιρέστε άμεσα τα σημάδια νερού από τη ντουζιέρα σε λιγότερο από 10 λεπτά

Οι λάτρεις της καθαριότητας αποκάλυψαν ένα υλικό που μπορεί να εξαλείψει ακόμη και τα πιο επίμονα άλατα από τη ντουζιέρα μέσα σε μόλις δέκα λεπτά.

Σχετικά άρθρα

EXPERT'S OPINION

Καρκίνος Παγκρέατος – Η Κλινική μας στην Ευρωπαϊκή Πρωτοπορία

Ο καρκίνος παγκρέατος παρουσιάζει παγκοσμίως αυξημένη συχνότητα και προβλέπεται να είναι η δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο σε 15 χρόνια.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Η Νο1 τροφή για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα τον χειμώνα, σύμφωνα με λοιμωξιολόγο

Η διατροφή μπορεί να είναι μια σημαντική άμυνα ενάντια σε μεταδοτικές ασθένειες. Ένας λοιμωξιολόγος συνιστά να τρώτε τακτικά ένα συγκεκριμένο τρόφιμο για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση.

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Περπάτημα: Η απόσταση ή η ταχύτητα είναι πιο σημαντική για να ενισχύσετε την καρδιά και να χάσετε βάρος;

Η απόσταση είναι πιο σημαντική στο περπάτημα ή πρέπει να εστιάσετε στην ταχύτητα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την άσκηση; Οι ειδικοί απαντούν.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Χοληστερίνη: Το φρούτο που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα για να τη μειώσετε, σύμφωνα με καρδιολόγους

Μια επιστημονική μελέτη αναδεικνύει ένα συγκεκριμένο φρούτο ως ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς, καθώς μειώνει τη χοληστερίνη.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Καρδιά: Η νυχτερινή συνήθεια που οι καρδιολόγοι συμβουλεύουν να μην κάνετε ποτέ

Όλοι έχουμε μια βραδινή ρουτίνα, αλλά υπάρχει μια νυχτερινή συνήθεια που είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη και σύμφωνα με τους καρδιολόγους, είναι καιρός να την αποφεύγουμε για το καλό της καρδιάς μας.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Άνοια: Το τρόφιμο που πρέπει να τρώτε τακτικά για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 23%

Υπάρχει ένα τρόφιμο που αποτελεί μέρος της μεσογειακής διατροφής, η οποία έχει συνδεθεί με αύξηση της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνουμε και την πρόληψη της άνοιας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Καρκίνος στο πάγκρεας: Τα 4 συμπτώματα στο πόδι που θα μπορούσαν να είναι η πρώτη ένδειξη

Ο καρκίνος στο πάγκρεας μπορεί να εντοπιστεί με μερικά ασυνήθιστα συμπτώματα στο πόδι, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

Ποιο είδος καφέ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου – Πόσα φλιτζάνια την ημέρα είναι επικίνδυνα

Σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία, λοιπόν, ένα είδος καφέ που καταναλώνεται αρκετά συχνά, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου

Ομορφιά

Ρυτίδες: Το κοινό λαχανικό που έχει αντιγηραντική δράση – Ενισχύει την παραγωγή κολαγόνου

Ένα εκπληκτικό λαχανικό μπορεί να σάς βοηθήσει να προλάβετε τις ρυτίδες, χάρη στην περιεκτικότητά του σε θείο και βιταμίνη C που έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα.