Έρευνα αποκαλύπτει τι είναι αυτό που μετατρέπει την ερωτική πράξη σε ηδονή, και ίσως δεν πηγαίνει καν το μυαλό σας.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι απολαμβάνουν το σεξ περισσότερο από τους άλλους; Μήπως το μυστικό τους κρύβεται στη συχνή αυτοϊκανοποίηση ή στη χρήση βοηθημάτων; Είναι εξαιρετικά τυχεροί ή μήπως τελικά το καλό σεξ είναι θέμα χαρακτήρα;
Σύμφωνα με έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sexual Medicine, σχεδόν 4 στις 10 γυναίκες υποφέρει από έλλειψη οργασμού, πόνο κατά τη συνουσία ή και χαμηλά επίπεδα λίμπιντο. Τα αίτια για αυτές τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες αποδίδονται συχνά σε παθήσεις και αγωγές που ακολουθούν οι γυναίκες, σε μεθόδους αντισύλληψης και άλλους ιατρικούς λόγους. Τώρα ερευνάται εάν η στάση ζωής και η προσωπικότητα του κάθε ατόμου είναι ικανά να επηρεάσουν ανάλογα την ερωτική του ζωή.
Οι μελετητές εστίασαν το ενδιαφέρον της έρευνάς τους στις γυναίκες εκείνες που ακολουθούσαν ορισμένη αγωγή για να απαλλαγούν από τις σεξουαλικές τους δυσλειτουργίες. Οι συμμετέχουσες έπρεπε να συμπληρώσουν κάποια τεστ προσωπικότητας που αφορούσαν σε χαρακτηριστικά προσωπικότητας όπως η συναισθηματική σταθερότητα, η ευγένεια, η δεκτικότητα σε καινούριες εμπειρίες, και η εξωστρέφεια του χαρακτήρα τους.
Κατόπιν, οι ερευνητές θέλησαν να μάθουν ποια είναι η στάση των γυναικών αυτών σε διάφορες καταστάσεις. Πώς αντιμετώπιζαν ένα πρόβλημα και εάν έβρισκαν γρήγορα και άμεσα τη λύση του, πόσο εύκολα ή όχι προσαρμόζονταν σε μια νέα συνθήκη της ζωής τους, κατά πόσο επέτρεπαν στο στρες να τις καταβάλλει και να τις καθηλώσει. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι τα επίπεδα του στρες εξαρτώνται και από τη στάση την οποία υιοθετούμε απέναντι σε καταστάσεις.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που ήταν εσωστρεφείς, είχαν υιοθετήσει μια αρνητική στάση ζωής και αυτοτιμωρούνταν, αντιμετώπιζαν τις περισσότερες σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Στην αντίπερα όχθη, όσες από τις συμμετέχουσες αποδείχθηκαν εξωστρεφείς ή και ανοιχτές σε καινούριες εμπειρίες, είχαν καλύτερη ερωτική ζωή και απολάμβαναν περισσότερο το σεξ. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 46,8% των γυναικών είναι ικανοποιημένο με την συχνότητα του σεξ ενώ το 38,6% των γυναικών βιώνουν οργασμούς σε κάθε ερωτική πράξη.
Η ολιστική προσέγγιση οδηγεί στην ικανοποίηση
Η σεξουαλική ικανοποίηση επαφίεται μόνο στον χαρακτήρα της γυναίκας; Δεχόμαστε ότι η στάση ζωής επηρεάζει και τα επίπεδα απόλαυσης του έρωτα, αλλά μήπως αυτό αποκλείει τη δυναμική του ζευγαριού; Σε πρότερη έρευνα από το τμήμα Ψυχολογίας του Ερευνητικού Κέντρου για την Σεξουαλική Υγεία στο University of Southampton φάνηκε ότι τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες χρειάζονται έναν ολιστικό τρόπο για να αντιμετωπίσουν και να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ζωή.
Αλλάξτε στάση ζωής και βελτιώστε τη σεξουαλική σας ζωή
Από την άλλη, η προσωπική στάση ζωής είναι αυτή που μας καθορίζει εν γένει. Δεν είναι τόσο σημαντικά τα γεγονότα που συμβαίνουν αλλά ο τρόπος με τον οποίο εμείς τα αντιμετωπίζουμε. Σε αυτό το πλαίσιο η Mary Jane Minkin, MD, στην Ιατρική Σχολή του Yale University, κάνει τα δικά της σχόλια και δίνει στις γυναίκες μια πολύτιμη συμβουλή: «Οι γυναίκες που είναι ανοιχτές σε νέες εμπειρίες έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή. Το πιστεύω αυτό» υπερθεματίζει η ειδικός, και συμπληρώνει: «Θα ήθελα απλώς να ενθαρρύνω τις γυναίκες να είναι όσο το δυνατόν πιο υγιείς σε όλες τις πτυχές της ζωής τους, συμπεριλαμβανομένου του να είναι ανοιχτές σε νέες εμπειρίες. Έτσι θα έχουν μια καλύτερη σεξουαλική ζωή”.
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην επιθυμεί μια καλή σεξουαλική ζωή, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει ότι τη μοιράζεται με τον εαυτό του, με έναν σύντροφο ή και περισσότερους. Για να το επιτύχουμε, ας σκεφτούμε λίγο βαθύτερα τις συμβουλές της Minkin.
Ας μην μένουμε προσκολλημένοι σε στερεότυπα και ταμπέλες που μας έχουν δοθεί (εσωστρεφής, εξωστρεφής). Είναι στο χέρι μας όχι να αλλάξουμε χαρακτήρα αλλά να τον γιατρέψουμε από πληγές και να τον βελτιώσουμε. Μόνο έτσι θα μάθουμε να απολαμβάνουμε πραγματικά τη ζωή και να χαιρόμαστε τις στιγμές. Εντός ή εκτός κρεβατιού.