Σύμφωνα με το Ohio State University, το face taping είναι μια μη επεμβατική τεχνική για την εξομάλυνση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο. Περιλαμβάνει την εφαρμογή ταινίας κατά τη διάρκεια της νύχτας για τη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων. Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος και ποιες οι προειδοποιήσεις των ειδικών δερματολόγων;
Ρυτίδες: Μασάζ, μάσκες προσώπου και άλλοι 3 τρόποι για φυσική αντιμετώπιση
Πώς λειτουργεί το face taping για τη μείωση των ρυτίδων
Ο στόχος του face taping -κοινώς, ταινία προσώπου, είναι να κρατήσει τους μύες του προσώπου στη θέση τους και να αποτρέψει τον σχηματισμό ρυτίδων. Ωστόσο, χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων υγείας, όπως η παράλυση Bell.
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν τις ταινίες για τις ρυτίδες, εφαρμόζοντάς τις πριν τον ύπνο και κοιμούνται με αυτές. Προς το παρόν, πάντως, καμία μελέτη δεν αποδεικνύει την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητα της ταινίας προσώπου και οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι τα οφέλη είναι προσωρινά.
Πόσο αποτελεσματικό είναι το face taping για τις ρυτίδες;
Είναι σύνηθες να μετακινείτε το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια του ύπνου –οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν εκφράσεις του προσώπου ενώ ονειρεύονται. Το face taping μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών το πρωί, κρατώντας τους μύες του προσώπου ακίνητους όλη τη νύχτα.
Μπορεί επίσης να εξομαλύνει το δέρμα, μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα πιθανότατα θα εξασθενίσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Οι ρυτίδες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα:
- επαναλαμβανόμενων μυϊκών κινήσεων,
- έκθεσης στον ήλιο και
- περιβαλλοντικών ρύπων όπως ο καπνός του τσιγάρου.
Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας παράγει λιγότερο κολλαγόνο, μια πρωτεΐνη που δίνει στο δέρμα την ελαστικότητά του. Λιγότερο κολλαγόνο κάνει το δέρμα λιγότερο ελαστικό και προκαλεί τον σχηματισμό ρυτίδων.
Σακούλες κάτω από τα μάτια: Πώς να τις αντιμετωπίσετε φυσικά – Από τι προκαλούνται
Το δέρμα γίνεται επίσης πιο λεπτό και ξηρό με την πάροδο του χρόνου, αυξάνοντας την πιθανότητα λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Δυστυχώς, το face taping δεν αντιμετωπίζει αυτές τις υποκείμενες αιτίες των ρυτίδων. Προς το παρόν, καμία κλινική μελέτη δεν αποδεικνύει ότι το face taping λειτουργεί.
Μπορεί το face taping να αντικαταστήσει το Botox ή το Dysport;
Το Botox και το Dysport είναι ενέσιμα φάρμακα που περιέχουν βοτουλινική τοξίνη. Αυτές οι ενέσεις είναι αποτελεσματικές στην εξομάλυνση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Είναι επίσης χρήσιμες για:
- σοβαρή εφίδρωση,
- χρόνιες ημικρανίες,
- υπερδραστήρια κύστη και
- άλλες χρόνιες παθήσεις.
Οι ενέσεις Botox και Dysport είναι αποτελεσματικές θεραπείες για τις ρυτίδες επειδή εξασθενούν ή παραλύουν ορισμένους μύες στο πρόσωπο. Αυτό το κάνουν μπλοκάροντας ορισμένα νεύρα που ελέγχουν την κίνηση των μυών. Αυτές οι ενέσεις προσώπου διαρκούν συνήθως από τρεις έως έξι μήνες.
Όπως οι ενέσεις Botox και Dysport, το face taping στοχεύει τους μύες του προσώπου για να τους εμποδίσει να κινηθούν. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της ταινίας προσώπου είναι πιθανότατα πολύ προσωρινά.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το face taping
Πολλοί άνθρωποι το θεωρούν επειδή είναι μια απλή, φθηνή, μη επεμβατική επιλογή θεραπείας. Σε αντίθεση με το Botox, η εφαρμογή ταινίας προσώπου μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι με ελάχιστο κόστος ή τεχνογνωσία. Ενώ αυτή η τεχνική είναι ακόμη αναπόδεικτη, ο κίνδυνος παρενεργειών είναι χαμηλός.
Κατά την εφαρμογή ταινίας προσώπου, χρησιμοποιήστε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το πρόσωπο. Μην χρησιμοποιείτε κανονικό σελοτέιπ ή κολλητική ταινία. Για να δοκιμάσετε το face taping, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Επιλέξτε την περιοχή του προσώπου που θέλετε να περιποιηθείτε. Η περιοχή των ματιών, το μέτωπο, τα ζυγωματικά, το σαγόνι και ο λαιμός είναι δημοφιλείς επιλογές.
- Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη, τεντώστε την περιοχή του δέρματος για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες.
- Χρησιμοποιώντας το άλλο σας χέρι, εφαρμόστε την ταινία προσώπου στο τεντωμένο δέρμα. Επαναλάβετε όσες φορές χρειάζεται.
- Αν σας βολεύει, κοιμηθείτε με ταινία προσώπου. Το πρωί, ξεκολλήστε την απαλά. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα για να αποφύγετε την ξηρότητα.
Τι πρέπει να προσέχετε όταν χρησιμοποιείτε face taping
Καμία ερευνητική μελέτη δεν έχει βρει παρενέργειες από τις ταινίες προσώπου. Ωστόσο, πιθανές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ερεθισμό του δέρματος,
- ακμή ή
- εξάνθημα.
Αυτό μπορεί να συμβεί κάθε φορά που δοκιμάζετε ένα νέο προϊόν στο πρόσωπό σας. Το δέρμα του προσώπου μπορεί να είναι ευαίσθητο και μικρές αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα ή ερεθισμό.
Σκεφτείτε να δοκιμάσετε ένα μικρό κομμάτι ταινίας προσώπου στο δέρμα σας πριν το χρησιμοποιήσετε σε μεγάλη περιοχή. Παρατηρήστε την περιοχή για τυχόν σημάδια ερεθισμού ή αλλεργικής αντίδρασης.
Το να διατηρείτε το δέρμα του προσώπου σας καλυμμένο κάθε βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και ακμή. Αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας παρουσιάζει εξάρσεις, κάντε ένα διάλειμμα από τη χρήση τους.
Δυνατό αντιγηραντικό κοκτέιλ για λαμπερό δέρμα, μαλλιά και νύχια με 3 συστατικά
Η ταινία προσώπου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα εάν την αφαιρέσετε πολύ γρήγορα ή με δύναμη. Αν τραβήξετε την ταινία με μια γρήγορη, τραχιά κίνηση, μπορεί να αποκολληθεί μέρος του δέρματος και να οδηγήσει σε δερματική βλάβη. Όταν αφαιρείτε την ταινία, ξεκολλήστε την απαλά από το δέρμα σας και σταματήστε εάν αισθάνεστε πόνο.
Πηγές: Health, The Ohio State University, European Archives of Oto-Rhino-Laryngology, Journal of Sleep Research, Current Aging Science