Ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να αποκαλύψει περισσότερα για την υγεία σας απ’ ό,τι νομίζετε. Ειδικοί προειδοποιούν ότι τρία συγκεκριμένα προβλήματα στον ύπνο θα μπορούσαν να συνδέονται με μια σοβαρή μορφή καρκίνου.
Καρκίνος: Πώς επηρεάζει τον ύπνο
Σύμφωνα με το Yale Medicine, οι καρκίνοι του αίματος, όπως η λευχαιμία, το λέμφωμα και το μυέλωμα, αποτελούν περίπου το 10% όλων των διαγνωσμένων καρκίνων στις κάθε χρόνο.
Αυτοί οι καρκίνοι συνήθως προκύπτουν από την ανώμαλη και υπερβολική παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων στον μυελό των οστών, γεγονός που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις.
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν σοβαρή κόπωση, απώλεια βάρους, νυχτερινές εφιδρώσεις και διόγκωση των λεμφαδένων, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις η νόσος μπορεί να εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα για χρόνια. Οι θεραπευτικές προσεγγίσεις ποικίλλουν, από ενεργή παρακολούθηση έως χημειοθεραπεία, ανοσοθεραπεία και στοχευμένες θεραπείες.
Σύμφωνα με τη φιλανθρωπική οργάνωση Blood Cancer UK, τα άτομα με καρκίνο του αίματος συχνά δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή να παραμείνουν σε κατάσταση ύπνου, κοιμούνται ασυνήθιστες ώρες ή εμφανίζουν διαταραχές στον κύκλο ύπνου τους. Αυτό μπορεί να σχετίζεται άμεσα με συμπτώματα που προκαλεί ο καρκίνος, όπως πόνος ή δύσπνοια.
Ωστόσο, μπορεί επίσης να οφείλεται στο άγχος που προκαλεί η ασθένεια ή στις θεραπείες που υποβάλλονται οι ασθενείς.
«Υπάρχουν πολλές αιτίες διαταραχών ύπνου, αλλά οι πιο συχνές περιλαμβάνουν την επίδραση της γενικής συναισθηματικής σας κατάστασης και την αναστάτωση που προκαλούν οι νοσηλείες στο νοσοκομείο. Η ύπαρξη καρκίνου του αίματος μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη ρουτίνα σας, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο ύπνος επηρεάζεται επίσης», αναφέρει το Blood Cancer UK.
Τύποι καρκίνου του αίματος
Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, οι καρκίνοι του αίματος επηρεάζουν την παραγωγή και τη λειτουργία των κυττάρων του αίματος.
Υπάρχουν τρεις κύριες κατηγορίες:
- Λευχαιμία
- Λέμφωμα
- Μυέλωμα
Μερικά από τα πιο εμφανή συμπτώματα επηρεάζουν το δέρμα, όπως μελανιές, εξανθήματα και ωχρότητα.
Ωστόσο, άλλα συμπτώματα δεν είναι τόσο προφανή και θα μπορούσαν εύκολα να αποδοθούν σε άλλες αιτίες.
«Όταν έχετε καρκίνο του αίματος, είναι επίσης φυσιολογικό να αντιμετωπίζετε πολλές διαφορετικές παρενέργειες. Αυτές μπορεί να συμβάλλουν στην κακή ποιότητα ύπνου», αναφέρει ο οργανισμός.
Πότε η γενική αίματος μπορεί να δείξει καρκίνο – Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα
Τα συμπτώματα του καρκίνου του αίματος που επηρεάζουν τον ύπνο
Τα τρία συμπτώματα που σχετίζονται με τον ύπνο και θα μπορούσαν να υποδηλώνουν καρκίνο του αίματος συνοπτικά είναι:
- Δυσκολία στο να αποκοιμηθείτε ή να παραμείνετε κοιμισμένοι
- Ασυνήθιστες ώρες ύπνου ή διαταραχές στον κύκλο ύπνου
- Έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις («drenching» night sweats) που μπορεί να σας ξυπνήσουν
Η φιλανθρωπική οργάνωση αναφέρει ακόμη τα εξής προβλήματα που μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο:
- Πόνος ή δυσφορία
- Ναυτία
- Ουρολογικά ή εντερικά προβλήματα
- Νευρολογικά προβλήματα, όπως περιφερική νευροπάθεια (βλάβη στα νεύρα)
- Φαρμακευτική αγωγή, όπως στεροειδή
- Άγχος ή αίσθημα δυσφορίας
- Ορμονικές αλλαγές
Επιπλέον, ο καρκίνος του αίματος είναι γνωστό ότι προκαλεί νυχτερινές εφιδρώσεις, που μπορεί να σας ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Ακόμα και αν αισθάνεστε ότι κοιμάστε καλά, η κούραση που δεν βελτιώνεται με ξεκούραση ή ύπνο (γνωστή ως κόπωση) είναι ένα ακόμα πιθανό σύμπτωμα της ασθένειας.
Καρκίνος: Τα ανησυχητικά συμπτώματα που εμφανίζονται όταν τρώμε
Άλλα πιθανά συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους
- Ανεξήγητες μελανιές ή αιμορραγία
- Όγκοι ή πρηξίματα
- Δύσπνοια (λαχάνιασμα)
- Επίμονες, υποτροπιάζουσες ή σοβαρές λοιμώξεις
- Ανεξήγητος πυρετός (38°C ή υψηλότερος)
- Ανεξήγητο εξάνθημα ή φαγούρα στο δέρμα
- Πόνος στα οστά, στις αρθρώσεις ή στην κοιλιά (περιοχή του στομάχου)
- Ωχρότητα (χλωμό δέρμα)
Εάν εμφανίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
Το 80% των παιδιών με καρκίνο θεραπεύεται-400.000 παιδιά στην Ευρώπη έχουν επιβιώσει
Ωστόσο, αρκετές φορές αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον ύπνο, μπορεί να οφείλονται σε κάτι λιγότερο σοβαρό. Παρ’ όλα αυτά, αν η αϋπνία σας προκαλεί προβλήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε και πάλι έναν γιατρό.