Θέλετε να απολαύσετε μια καλύτερη ηχητική εμπειρία και να απομονωθείτε από τους εξωτερικούς θορύβους; Τα ακουστικά με ακύρωση θορύβων είναι ιδανικά για αυτό, καθώς προσφέρουν ακριβώς αυτήν τη δυνατότητα. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι η συνεχής χρήση τους ενδέχεται να έχει επιπτώσεις στον εγκέφαλό σας.
Πώς το συχνό σεξ επηρεάζει το σώμα και τον εγκέφαλό μας -Τι προκαλεί η αποχή
Τα ακουστικά που μειώνουν τον εξωτερικό θόρυβο προκαλούν πρόβλημα στον εγκέφαλο
Σύμφωνα με τη Mayo Clinic η παρατεταμένη έκθεση σε δυνατούς ήχους από ακουστικά ή earbuds μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες βλάβες στην ακοή. Οι ήχοι πάνω από 85 dB μπορεί να βλάψουν τα ευαίσθητα κύτταρα του εσωτερικού αυτιού, προκαλώντας σταδιακή απώλεια ακοής. Συνιστάται η χρήση των ακουστικών σε μέτρια ένταση (60% της μέγιστης έντασης) και η συχνή παύση για αποφυγή κινδύνου.
Αυτό, όμως, που δεν γνωρίζαμε και μας αναφέρουν τώρα οι επιστήμονες είναι ότι τα ακουστικά που μειώνουν τον εξωτερικό θόρυβο μπορούν να προκαλέσουν πρόβλημα ακόμη και στον εγκέφαλο.
Ύπνος και υπνωτικά χάπια: Ποιες παρενέργειες έχουν στον εγκέφαλο; Τα είδη των υπνωτικών χαπιών
Πώς προκαλούν πρόβλημα στον εγκέφαλο τα ακουστικά με ακύρωση θορύβου
Πολλοί άνθρωποι βασίζονται στα ακουστικά με ακύρωση θορύβου για να απομονωθούν από περισπασμούς στη δουλειά, στα μέσα μεταφοράς ή κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ωστόσο, η συχνή χρήση αυτής της τεχνολογίας μπορεί να βλάπτει τον εγκέφαλο, προειδοποιούν πλέον οι ειδικοί.
Πέντε τμήματα ακοολογίας του Βρετανικού Συστήματος Υγείας (NHS) ανέφεραν στο BBC ότι παρατηρούν αύξηση των νεαρών ατόμων με προβλήματα ακοής. Μετά από περαιτέρω εξετάσεις, διαπιστώθηκε ότι το πρόβλημα δεν οφείλεται στο αυτί, αλλά σε μια εγκεφαλική διαταραχή.
Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους διαγιγνώσκονται με Διαταραχή Επεξεργασίας Ακουστικών Ερεθισμάτων (APD), μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει την ικανότητα του ατόμου να επεξεργάζεται ήχους.
Τι είναι η Διαταραχή Επεξεργασίας Ακουστικών Ερεθισμάτων (APD);
Ένα άτομο με APD μπορεί να περάσει με επιτυχία τα τεστ ακοής, δηλαδή, τα αυτιά του λειτουργούν φυσιολογικά, αλλά δυσκολεύεται να αναγνωρίσει συγκεκριμένα στοιχεία των ήχων, όπως από ποια κατεύθυνση προέρχεται ένας ήχος.
Μπορεί επίσης να δυσκολεύεται να κατανοήσει την ομιλία σε ένα θορυβώδες περιβάλλον ή όταν κάποιος μιλάει γρήγορα. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται επαναλήψεις ή να αργούν να απαντήσουν σε μια συνομιλία.
«Ο εγκέφαλος επεξεργάζεται αυτά τα ηλεκτρικά ερεθίσματα και τα μετατρέπει σε ήχους, έπειτα σε λέξεις και τελικά σε νοήματα και ιδέες», εξηγεί ο νευρολόγος Martin Kutscher, MD στο Additude.
«Οι περισσότεροι από εμάς το κάνουμε αβίαστα. Όμως, μερικοί ενήλικες έχουν προβλήματα στη μετατροπή αυτών των ηλεκτρικών νευρωνικών σημάτων σε νόημα. Αυτές οι δυσκολίες ονομάζονται κεντρικές διαταραχές ακουστικής επεξεργασίας».
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία στην απομνημόνευση προφορικών οδηγιών, προβλήματα στην ακρόαση μουσικής ή δυσκολία στην εκμάθηση νέων γλωσσών.
Νοημοσύνη: Οι top 10 χώρες με τους πιο έξυπνους ανθρώπους-Πώς θα βελτιώσουμε το IQ μας
Γιατί παρατηρείται αύξηση της APD στους νέους;
Η APD εμφανίζεται συνήθως στην παιδική ηλικία, επηρεάζοντας το 2% έως 7% των παιδιών. Στα παιδιά, η πάθηση μπορεί να σχετίζεται με τραυματισμό στο κεφάλι, χαμηλό βάρος γέννησης, χρόνιες ωτίτιδες ή μηνιγγίτιδα. Ωστόσο, η αύξηση των διαγνώσεων σε νεαρούς ενήλικες είναι ένα νέο φαινόμενο.
Η Claire Benton, αντιπρόεδρος της British Academy of Audiology, δήλωσε στο BBC ότι οι εγκέφαλοι των ενηλίκων μπορεί να «ξεχνούν» πώς να επεξεργάζονται τους ήχους του περιβάλλοντος εξαιτίας της εκτεταμένης χρήσης ακουστικών.
«Δημιουργείτε σχεδόν ένα ψεύτικο περιβάλλον φορώντας αυτά τα ακουστικά, ακούγοντας μόνο ό,τι θέλετε. Δεν χρειάζεται να καταβάλετε προσπάθεια», εξηγεί.
Η υπερβολική απομόνωση από τους περιβαλλοντικούς ήχους μπορεί να οδηγήσει τον εγκέφαλο σε υπεραντίδραση, σύμφωνα με τον David McAlpine, ακαδημαϊκό διευθυντή του Macquarie University Hearing. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ευαισθησία στους ήχους και κάτι που ο ίδιος αποκαλεί «απώλεια ακρόασης».
«Αν έχετε απώλεια ακρόασης, είναι σαν να αλλάζει η “κρυπτογράφηση” του εγκεφάλου σας», τόνισε στο Quartz. «Ακόμα και αν αλλάξετε αυτό που ακούτε, μπορεί να μην επανέλθετε ποτέ στην προηγούμενη κατάσταση του εγκεφάλου σας. Δεν είναι αναστρέψιμο».
Ελπίδα για το Αλτσχάιμερ: Το ευγενές αέριο που μπορεί να οδηγήσει σε θεραπεία
Ανησυχία για παιδιά και εφήβους
Πολλοί νέοι χρησιμοποιούν ακουστικά με ακύρωση θορύβου από την εφηβεία, κάτι που επιδεινώνει το πρόβλημα.
«Οι πιο περίπλοκες δεξιότητες ακρόασης του εγκεφάλου αναπτύσσονται πλήρως προς τα τέλη της εφηβείας», εξηγεί η Benton. «Εάν όλη αυτή την περίοδο φοράτε ακουστικά με ακύρωση θορύβου και ζείτε σε έναν ψεύτικο κόσμο, τότε καθυστερείτε την ικανότητα του εγκεφάλου σας να επεξεργάζεται την ομιλία και τον θόρυβο».
Πολλοί ειδικοί ζητούν περισσότερη έρευνα για το πώς αυτά τα ακουστικά επηρεάζουν τον εγκέφαλο.
Η ανησυχία είναι ιδιαίτερα έντονη για τα παιδιά, των οποίων οι εγκέφαλοι βρίσκονται ακόμα σε στάδιο ανάπτυξης.
«Πολλοί καλοπροαίρετοι γονείς και δάσκαλοι πιστεύουν ότι η λύση για τα παιδιά που δυσκολεύονται με τον θόρυβο είναι να φορούν ωτοασπίδες ή ακουστικά με ακύρωση θορύβου», σημειώνει.
Κοινό παυσίπονο μπορεί να μας κάνει πιο έξυπνους – Ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία
Υπάρχει θεραπεία για τη Διαταραχή Επεξεργασίας Ακουστικών Ερεθισμάτων;
Η APD δεν έχει θεραπεία, αλλά μπορεί να διαχειριστεί μέσω περιβαλλοντικών προσαρμογών. Για παράδειγμα, ένα άτομο με APD μπορεί να καθίσει κοντά στον ομιλητή σε μια επαγγελματική συνάντηση, να ζητήσει από τους συνομιλητές να μιλούν πιο αργά ή να προτιμά πληροφορίες σε γραπτή μορφή. Η λογοθεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Οι γιατροί προειδοποιούν εδώ και χρόνια ότι η δυνατή μουσική στα ακουστικά μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην ακοή. Τώρα, όμως, προκύπτει μια νέα ανησυχία: ακόμα και η χαμηλή ένταση ήχου, σε απομόνωση από το περιβάλλον, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον εγκέφαλο, αλλά με διαφορετικό τρόπο.