Ξυπνάτε απότομα και δεν μπορείτε να κουνηθείτε; Τι είναι η παράλυση ύπνου και τι να κάνετε

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Ξυπνάτε αλλά δεν μπορείτε να κινηθείτε; Η παράλυση ύπνου συνδέεται με διαταραχές του ύπνου REM, προκαλεί έντονο φόβο και παραισθήσεις, αλλά συνήθως δεν είναι επικίνδυνη.

Μαγιονέζα: Είναι πράγματι ο εχθρός της σιλουέτας μας; Πώς πρέπει να την τρώμε

ΠΟΥ: 1 στους 5 θα εμφανίσει καρκίνο στη ζωή του- Σχεδόν 35 εκατομμύρια νέες διαγνώσεις έως το 2050

Πρωτοπορία στη χειρουργική του καταρράκτη & της ωχράς κηλίδας

Υγεία

ΝΕΑ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

Υπουργείο Υγείας: Η Δάφνη-Ελένη Νικολάου νέα Γενική Γραμματέας Στρατηγικού Σχεδιασμού

Η δικηγόρος Δάφνη-Ελένη Νικολάου αναλαμβάνει καθήκοντα Γενικής Γραμματέως Στρατηγικού Σχεδιασμού, διαδεχόμενη τον Δρ Άρη Αγγελή.

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

ΕΟΔΥ: Καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για το 2026 στην Ελλάδα

Πρόκειται για περιστατικό μηνιγγοεγκεφαλίτιδας σε άτομο άνω των 60 ετών. Πιθανότερος τόπος έκθεσης ο Βόρειος Τομέας Αθηνών, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Διαβήτης τύπου 2: Το μικροβίωμα του εντέρου αποκαλύπτει τον κίνδυνο έως και 5 χρόνια πριν τη διάγνωση

Διαβήτης τύπου 2: Νέα μελέτη δείχνει ότι το μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να αποκαλύψει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου έως και πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση, ανοίγοντας τον δρόμο για έγκαιρη πρόληψη και παρέμβαση.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Δυσκολία στην κατάποση: Τι είναι η αχαλασία – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο, σύμφωνα με το Mayo Clinic

Τι είναι η αχαλασία και γιατί δυσκολεύει την κατάποση; Μάθετε τα βασικά συμπτώματα, τις πιθανές αιτίες και τις διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές για την πάθηση αυτή.

ΜΕΛΕΤΗ

HPV: Το εμβόλιο που προλαμβάνει τον καρκίνο και σώζει ζωές- Οι συστάσεις των παιδιάτρων

Ισχυρά επιστημονικά στοιχεία επιβεβαιώνουν ότι ο εμβολιασμός κατά του HPV αποτελεί μία από τις σημαντικότερες κατακτήσεις της προληπτικής ιατρικής.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

31χρονος αγνόησε τον έντονο πόνο στην κοιλιά για εννιά μήνες μέχρι που «κάτι έσπασε μέσα του»: «Μην το παίζετε ήρωες»

31χρονος αγνόησε για εννέα μήνες τον έντονο πόνο στην κοιλιά, μέχρι που η κατάστασή του επιδεινώθηκε δραματικά όταν, όπως περιγράφει, «κάτι έσπασε μέσα μου»

ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ελπίδες για τον καρκίνο: Επαναστατική θεραπεία με φως κατέστρεψε το 99% των κυττάρων μέσα σε λίγα λεπτά

Τι είναι τα molecular jackhammers και πώς μπορούν να γίνουν όπλα κατά του καρκίνου; Νέα πειραματική θεραπεία με φως κατέστρεψε το 99% των καρκινικών κυττάρων.

WebTV

Επικαιρότητα

ΕΟΦ: Ανακαλείται βερνίκι νυχιών-Βρέθηκαν απαγορευμένες ουσίες

Φωτιά στον Ασπρόπυργο: 11 άτομα στα νοσοκομεία- Τρεις διασωληνωμένοι

ΙΣΑ: Καμία ανοχή στη βία κατά των υγειονομικών- Ζητά μόνιμη αστυνομική παρουσία στα μεγάλα εφημερεύοντα νοσοκομεία

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Βαλβιδοπάθειες Καρδιάς: Οι νέες ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες που αλλάζουν τη ζωή των ασθενών

Δυσκοιλιότητα: Το λαχανικό-έκπληξη που σας βοηθά να πάτε πιο εύκολα τουαλέτα

Γυναίκα με προχωρημένο Αλτσχάιμερ ανέκτησε τις αναμνήσεις της αφού πήρε «μαγικά μανιτάρια» – Ανατρεπτική μελέτη

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Ο Νο1 τρόπος να τη μειώσετε γρήγορα – 4 καρδιολόγοι συμφωνούν

6 σημάδια ότι οι αρτηρίες σας είναι φραγμένες – Πώς να προστατευθείτε

Ογκολόγοι προειδοποιούν: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να περιορίσετε στο ντους για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο

Κοιμάστε με κουβέρτα ακόμα και μέσα στο κατακαλόκαιρο; Τι λέει η ψυχολογία για εσάς

67χρονος αποκαλύπτει: «Ανακάλυψα τον καρκίνο όταν έφαγα μια μπανάνα» – Το περίεργο σύμπτωμα που αγνοούσε για καιρό

35χρονος έτρωγε ό,τι έβρισκε μπροστά του για 6 μήνες για να χτίσει μυς – Πώς αντέδρασε το σώμα του; (Φωτό πριν και μετά)

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

AKTOR – MOTOR OIL: Κατ’ αρχήν συμφωνία για την απόκτηση του 50% της Dioriga Gas

ΙΕΛΚΑ: Οι Έλληνες ξοδεύουν 770 ευρώ τον χρόνο για έτοιμο φαγητό – Αποκαλυπτική έρευνα

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Video Q&A

Θέλετε να μάθετε αν κάποιος σας ακούει πραγματικά; Μετρήστε πόσες φορές ανοιγοκλείνει τα μάτια του

Εμβοές: Το σημάδι στο στόμα που μπορεί να σχετίζεται με το βουητό στα αυτιά

Χρόνια κόπωση και θολούρα: Πότε μπορεί να οφείλονται σε έλλειψη σιδήρου

Βιταμίνη D: Μπορεί πράγματι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό; Ειδικός του Cleveland απαντά

Κοινό γλυκαντικό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό – Ανησυχητική μελέτη

Βρουξισμός: Πότε μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σύμπτωμα υπνικής άπνοιας

Γιατί παθαίνουν εγκεφαλικό και έμφραγμα νέοι και υγιείς – Ποια ηλικία είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα μελέτη αποκαλύπτει για ποιες ειδήσεις προτιμούν να ενημερώνονται οι ναρκισσιστές

ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕ ΤΗ REALNEWS

Οι ειδικοί

Πόνος το καλοκαίρι σε μέση, αυχένα και ώμους – Οι συνήθειες των διακοπών που αυξάνουν τον κίνδυνο μυοσκελετικών ενοχλήσεων

Ελευθέριος Καραδήμας, Ορθοπαιδικός

Ορθοπαιδικός Χειρούργος

Αυτοάνοσα νοσήματα: Πόση πρωτεΐνη είναι απαραίτητη και ποιος ο ρόλος της στη φλεγμονή

Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος

Ρευματολόγος

Διακοπές με διαβήτη: 10 συμβουλές για σωστή διατροφή, ενυδάτωση και αποφυγή υπογλυκαιμίας

Ανδρέας Μελιδώνης, Ευτυχία Τσιάμη, Κάρολος Παπαλαζάρου

Παθολόγος-Διαβητολόγος, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Σεξουαλική Υγεία

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Πρώην παίκτρια του The Bachelor αποκαλύπτει ότι κοιμήθηκε με 700 άνδρες: «Θέλω να με επιλέγουν γι’ αυτό που είμαι»

Πρώην παίκτρια του The Bachelor αποκαλύπτει ότι έχει κοιμηθεί με 700 άνδρες και εξηγεί γιατί θέλει να την αποδέχονται και να την επιλέγουν γι’ αυτό που πραγματικά είναι, παρά το παρελθόν της.

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Ανδρική σεξουαλική απόδοση: 9 φυσικοί τρόποι για περισσότερη αντοχή και καλύτερες επιδόσεις στο κρεβάτι

Ανδρική σεξουαλική απόδοση: Οι 9 φυσικοί τρόποι που μπορούν να ενισχύσουν την αντοχή και τις επιδόσεις στο κρεβάτι, σύμφωνα με τους ειδικούς, χωρίς τη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Σεξ το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια ώρα είναι καλύτερη για τη σχέση σας

Σεξ το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί εξετάζουν ποια ώρα της ημέρας μπορεί να προσφέρει περισσότερα οφέλη και να ενισχύσει τη σχέση.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Η χαμένη βαλίτσα, της Ellery Adams, μαζί Food & Travel και Real Health

Διατροφή

ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

Ο Νο1 τρόπος να ξεχωρίσετε αν μια τροφή είναι αντιφλεγμονώδης και σας κάνει καλό

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το «ταχύτατο λαχανικό» που μπορεί να δυναμώσει το ανοσοποιητικό και να ανακουφίσει από το άσθμα

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

10 καλύτερα ροφήματα για extra ενυδάτωση και δροσιά το καλοκαίρι

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

Το Νο1 νόστιμο σνακ που προστατεύει τα νεφρά, σύμφωνα με ειδικούς

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Σχέσεις: Τα σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι είστε στα πρόθυρα του χωρισμού

Κάποια μοτίβα στις σχέσεις μπορεί να δείχνουν βαθύτερα προβλήματα που οδηγούν σε χωρισμό. Ποια σημάδια αξίζει να μην αγνοήσετε γιατί πιθανότατα δείχνουν ότι είστε στα πρόθυρα χωρισμού;

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

Αν χρησιμοποιείτε αυτές τις 2 λέξεις, είστε πολύ πιο έξυπνος leader από ό,τι πιστεύετε

Πολλοί ηγέτες θεωρούν ότι πρέπει να έχουν απάντηση για τα πάντα. Όμως, δύο απλές λέξεις μπορεί να δείχνουν αυτογνωσία, ειλικρίνεια και πιο αποτελεσματική ηγεσία.

ΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΙΤΕ

Τι να μην πείτε ποτέ σε κάποιον που παίρνει διαζύγιο

Ποιες φράσεις μπορεί να πληγώσουν κάποιον που παίρνει διαζύγιο; Ειδικοί αποκαλύπτουν τα πιο κοινά λάθη και δίνουν συμβουλές για το τι μπορείτε να πείτε έτσι ώστε να υποστηρίξετε πραγματικά τον άνθρωπό σας.

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

Τι σημαίνει αν θυμάστε τα όνειρα σας όταν ξυπνάτε – Η εξήγηση για όταν τα ξεχνάτε

Το αν θυμάστε τα όνειρα σας συχνά μπορεί να σχετίζεται με σύντομες αφυπνίσεις και τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος κατά τον ύπνο REM, ενώ η αδυναμία ανάκλησής τους δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν ονειρεύεστε.

Test & Tips

HACK

Θέλετε περισσότερο χρώμα στον κήπο σας; Τα 7 φυτά που πρέπει να φυτέψετε τον Ιούλιο

Θέλετε περισσότερο χρώμα στον κήπο σας; Δείτε τα 7 φυτά που αξίζει να φυτέψετε τον Ιούλιο για πλούσια ανθοφορία και έναν εντυπωσιακό κήπο τους καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Τεστ οπτικής αντίληψης: Μόνο το 2% των ανθρώπων μπορεί να εντοπίσει τη γάτα μέσα σε 10″

Ελάχιστοι μπορούν να λύσουν αυτό το τεστ οπτικής ψευδαίσθησης. Αν τα καταφέρετε είστε γάτα.

HACK

Αράχνες στο σπίτι; Οι συμβουλές ειδικού για να τις απομακρύνετε το καλοκαίρι

Αράχνες στο σπίτι; Ειδικός αποκαλύπτει πώς να τις κρατήσετε μακριά το καλοκαίρι με απλές κινήσεις πρόληψης και αποτελεσματικά κόλπα που μειώνουν τις πιθανότητες να εγκατασταθούν στον χώρο σας.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Το πιο δύσκολο τεστ οπτικής αντίληψης: Βρείτε 3 πουλιά σε 6 δευτερόλεπτα – Μόλις το 0,1% το έχει βρει μέχρι τώρα

Κάντε αυτό το δύσκολο τεστ οπτικής αντίληψης βρίσκοντας τρία πουλιά κρυμμένα μέσα σε 6 δευτερόλεπτα, και αποδείξτε ότι έχετε τέλεια όραση και υψηλό IQ.

Ομορφιά

ΕΙΔΙΚΟΙ ΑΠΑΝΤΟΥΝ

Messi, Ronaldo, Beckham: Πλαστικοί χειρουργοί μιλούν για τις αισθητικές θεραπείες που μπορεί να έκαναν οι αστέρες του Mundial

Έκαναν αισθητικές θεραπείες οι Messi, Ronaldo, Beckham και άλλοι αστέρες του ποδοσφαίρου; Πλαστικοί χειρουργοί σχολιάζουν τι μπορεί να έχουν κάνει, από botox μέχρι μεταμόσχευση μαλλιών.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ;

Θέλετε λαμπερά και μεταξωτά μαλλιά; Λουστείτε με τον Ιταλικό τρόπο

Θέλετε λαμπερά και μεταξωτά μαλλιά; Ο ιταλικός τρόπος λουσίματος δίνει έμφαση στη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής και στη σωστή τεχνική για πιο υγιή και δυνατά μαλλιά. Πώς να το κάνετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Νεανική και λαμπερή επιδερμίδα όπως της Victoria Beckham; Τα 8 μυστικά που αποκαλύπτει γνωστή celebrity facialist

Η celebrity facialist της Victoria Beckham αποκαλύπτει 8 απλές συνήθειες για νεανική και λαμπερή επιδερμίδα. Γιατί αξίζει να τις υιοθετήσετε κι εσείς.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

«Είμαι πλαστικός χειρουργός – Αυτή είναι η μία επέμβαση που δεν θα έκανα ποτέ»

Πλαστικός χειρουργός προειδοποιεί ότι αυτή η αισθητική θεραπεία μπορεί να επιταχύνει τη γερασμένη όψη του προσώπου με την πάροδο του χρόνου. Αυτός, εξάλλου, είναι και ο λόγος που δεν την κάνει πια.

Fitness

Θέλετε μέση δαχτυλίδι; Η άσκηση που προτείνουν οι personal trainers για να το καταφέρετε εύκολα

35χρονος έτρωγε ό,τι έβρισκε μπροστά του για 6 μήνες για να χτίσει μυς – Πώς αντέδρασε το σώμα του; (Φωτό πριν και μετά)

Η άσκηση που διαρκεί 4 λεπτά και συμβάλλει στη μακροζωία – Πώς να την κάνετε

Παιδί & Οικογένεια

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

«Οι άνθρωποι θεωρούν ότι είμαστε οι παππούδες του γιου μας» -53χρονη και 57χρονος που έγιναν πρόσφατα γονείς εξομολογούνται

Μια 53χρονη μιλά για τις προκλήσεις της μητρότητας στη μέση ηλικία, αποκαλύπτοντας πώς αντιμετωπίζει τα σχόλια για την οικογένειά της.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Τι να κάνετε στην εγκυμοσύνη για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο

Ερευνητές από το University of Copenhagen εξετάζουν πώς η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στα παιδιά χρόνια αργότερα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Όσα παιδιά έχουν αυτό το χόμπι γίνονται πιο έξυπνα και πιο επιτυχημένα – Ανατρεπτική μελέτη

Πώς μπορεί αυτό το χόμπι να κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα; Μελέτη δείχνει ότι μπορεί να συνδέεται με καλύτερες σχολικές επιδόσεις και υψηλότερη νοητική λειτουργία.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Επιστήμονες προειδοποιούν: Παιδιά με άγχος διαγιγνώσκονται λανθασμένα με αυτισμό – 3 σημάδια που παρερμηνεύονται

Αυξάνονται οι διαγνώσεις αυτισμού, αλλά μήπως κάποια σημάδια παρερμηνεύονται; Πότε το άγχος μπερδεύεται με αυτισμό και ποιες συνέπειες έχει αυτό για τα παιδιά;

Επιχειρηματικά Νέα

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Η ELPEN 5ος πιο ελκυστικός εργοδότης στην Ελλάδα για το 2026

Η ELPEN, σήμερα, απασχολεί 2.000 εργαζόμενους. Επιπλέον, μέσα από το επενδυτικό πρόγραμμα ύψους 380 εκατομμυρίων ευρώ πρόκειται να δημιουργηθούν 1.500 νέες θέσεις εργασίας.

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

ΥΓΕΙΑ: Διεθνές Κέντρο Προηγμένης Πυελικής Ογκολογίας και Πυελικής Εξεντέρωσης

Το IPEX Athens στο νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ φιλοδοξεί να αποτελέσει σημείο αναφοράς για την προηγμένη πυελική ογκολογία στην Ελλάδα και διεθνώς.

ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ

Νέο SKIN BARRIER PROTECTION SPF 50 για ευαίσθητο δέρμα με την υπογραφή της InterMed

Το νέο καινοτόμο αντηλιακό προσώπου της InterMed έχει σχεδιαστεί ώστε να προσφέρει υψηλή φωτοπροστασία χωρίς να επιβαρύνει το δέρμα.

ΔΡΑΣΕΙΣ

Οι άνθρωποι της AbbVie γίνονται μια ‘αλυσίδα φροντίδας’ για την κοινωνία

Week of Possibilities: 9 χρόνια έμπρακτης προσφοράς της AbbVie με δράσεις αλληλεγγύης, ευαισθησίας και φροντίδας.

ΤΑ MUST READ

ΠΡΟΣΟΧΗ

WebTV

Επικαιρότητα

Όλα για τη Γονιμότητα

Δημοφιλή

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

AKTOR – MOTOR OIL: Κατ’ αρχήν συμφωνία για την απόκτηση του 50% της Dioriga Gas

ΙΕΛΚΑ: Οι Έλληνες ξοδεύουν 770 ευρώ τον χρόνο για έτοιμο φαγητό – Αποκαλυπτική έρευνα

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

ΤΑ MUST READ