Χοληστερίνη: Η Νο1 τροφή που μπορεί να «ξεμπλοκάρει» τις αρτηρίες, σύμφωνα με ειδικό: «Είναι καλύτερη από την ασπιρίνη»

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Ποια είναι η Νο1 τροφή που μπορεί να συμβάλει στην υγεία των αρτηριών και στη μείωση της χοληστερίνης; Τι δείχνουν έρευνες για τα καρδιοπροστατευτικά οφέλη.

Η Jane Seymour στα 75 της αισθάνεται ακόμη «σαν έφηβη» και αποκαλύπτει τα μυστικά της: «Δεν κάνω ποτέ δίαιτα»

Ο μυς της μακροζωίας: Ποιος είναι και πώς θα τον δυναμώσετε για να ζήσετε περισσότερο

Υπερβολικά λεπτά κόπρανα: Το απρόσμενο σημάδι που μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Υγεία

ΨΗΦΙΑΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

Σύνδεση του MyHealth app με το «ηλεκτρονικό βραχιολάκι» μέσα στον Ιούνιο

Μέσω της εφαρμογής MyHealth app οι πολίτες θα μπορούν να ενημερώνονται σε πραγματικό χρόνο για τους χρόνους αναμονής στα ΤΕΠ πριν επιλέξουν νοσοκομείο.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Γιατρός προειδοποιεί: Αυτός είναι ο Νο1 λόγος που δεν μπορείτε να ανακουφιστείτε από την καούρα κι ας παίρνετε φάρμακα

Ποιος είναι ο λόγος που επιμένει η καούρα παρά το ότι παίρνετε φάρμακα; Γιατρός εξηγεί τι είναι αυτό που μπορεί να επιδεινώνει τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και πώς να το αντιμετωπίσετε.

ΜΕΛΕΤΗ

Μελέτη αλλάζει το θεραπευτικό τοπίο του μεταστατικού καρκίνου του μαστού

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που παρουσιάστηκαν στο ASCO 2026, ένα νέο φάρμακο πέτυχε εντυπωσιακή μείωση του κινδύνου εξέλιξης της νόσου σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Κράμπες: Με ποιες παθήσεις συνδέονται και πώς να τις αντιμετωπίσετε – Πότε να ανησυχήσετε

Τι μπορεί να προκαλεί τις κράμπες. Πότε είναι ακίνδυνες και πότε μπορεί να σχετίζονται με πρόβλημα στην υγεία. Πώς να τις αντιμετωπίσετε.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Το αφόρητο σύμπτωμα 60χρονης με έρπητα ζωστήρα: «Ξύνομαι τόσο πολύ που πρέπει να φοράω γάντια»

Μια 60χρονη με έρπητα ζωστήρα περιγράφει την αφόρητη φαγούρα που αντιμετωπίζει, λέγοντας ότι αναγκάζεται ακόμη και να φορά γάντια.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΕΞΗΓΟΥΝ

Ερευνητές αποκαλύπτουν τους απρόσμενους λόγους που αυξάνονται τα περιστατικά καρκίνου στις νεαρές ηλικίες

Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά καρκίνου σε άτομα κάτω των 50 ετών; Νέες έρευνες εξετάζουν την παχυσαρκία, τη διατροφή, το μικροβίωμα και περιβαλλοντικούς παράγοντες ως πιθανές αιτίες.

ΝΕΟΤΕΡΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ

Καρκίνος του προστάτη: Η επιστήμη αλλάζει τους κανόνες της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης

Τα νέα επιστημονικά δεδομένα και οι σύγχρονες τεχνολογίες ανοίγουν τον δρόμο για πιο στοχευμένο και αποτελεσματικό προσυμπτωματικό έλεγχο για τον καρκίνο του προστάτη.

WebTV

Επικαιρότητα

ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ: Νέος κύκλος για δωρεάν προληπτικές εξετάσεις έως το 2030

Τι ισχύει για τη δωρεά γεννητικού υλικού από γνωστό δότη

ΙΣΑ: Ικανοποίηση για τη συνέχιση του προγράμματος «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» έως το 2030

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Το «ταπεινό καλοκαιρινό φυλλώδες λαχανικό» που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό

Ο αντίχειρας σας μπορεί να αποκαλύψει αν κινδυνεύει η καρδιά σας – Πώς θα κάνετε το τεστ

Χοληστερίνη: Καρδιολόγος αποκαλύπτει τις πέντε τροφές που επιλέγει για να μειώσει φυσικά την LDL χοληστερόλη

Απώλεια βάρους: Το Νο1 τυρί για αδυνάτισμα – Έχει ελάχιστες θερμίδες και μας κρατάει χορτάτους

Ταχυκαρδίες και φτερουγίσματα: Ειδικός του Cleveland εξηγεί τι τα προκαλεί και πώς αντιμετωπίζονται

Χοληστερίνη: Ο Νο1 τρόπος να τη μειώσετε χωρίς στατίνες – Νέα μελέτη

28χρονη μητέρα τριών παιδιών διαγνώστηκε με προχωρημένο καρκίνο – Το σύμπτωμα που οι γιατροί απέδιδαν στην εγκυμοσύνη

Ιατρικό θαύμα – 68χρονος ασθενής έλαβε «έξυπνο» φάρμακο που συρρίκνωσε τους όγκους: «Ετοιμαζόμουν να πω αντίο»

Το τυρί του τοστ κάνει κακό στην υγεία του εντέρου – Ποιο να προτιμήσετε για περισσότερα οφέλη;

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Θεμιστοκλέους: Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την ανακουφιστική φροντίδα – Εντάσσεται οργανωμένα στο ΕΣΥ

ΔΝΤ: Ζοφερή πρόβλεψη για εκτίναξη του δημόσιου χρέους της ΕΕ στο 130% του ΑΕΠ το 2040 – Τι λέει για το ελληνικό χρέος

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Οι ειδικοί

Χανταϊός: Οι τρόποι μετάδοσης, οι σοβαρές επιπλοκές και τα μέτρα προστασίας

δρ Χαράλαμπος Γώγος, Λοιμωξιολόγος

Λοιμωξιολόγος

Βαρέα μέταλλα και αναπαραγωγική υγεία: Ποιοι οι κίνδυνοι για υπογονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ειδική Παθολόγος

Ειδική Παθολόγος

Αρθρίτιδα αντίχειρα: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και οι σύγχρονες θεραπείες

Ιωάννης Κορμπάκης, Ορθοπαιδικός

Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Σεξουαλική Υγεία

ΠΡΟΣΟΧΗ

Η νέα τάση αυνανισμού χωρίς χέρια που διχάζει: Οι έντονοι οργασμοί και οι προειδοποιήσεις των ειδικών

Μια νέα τάση αυνανισμού χωρίς χέρια προκαλεί συζητήσεις, καθώς οι έντονοι οργασμοί και οι προειδοποιήσεις ειδικών διχάζουν κοινό και επιστήμονες.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Πότε κάνατε έρωτα για πρώτη φορά; Μελέτη δείχνει ότι σχετίζεται με τα χρόνια που θα ζήσετε

Νέα μελέτη εξετάζει αν η ηλικία κατά την οποία κάποιος έκανε έρωτα για πρώτη φορά μπορεί να συνδέεται με τη μακροζωία του.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί το σεξ; Ειδικός αποκαλύπτει τι κρύβεται πίσω από την πρόωρη εκσπερμάτιση

Η διάρκεια του σεξ είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλά ζευγάρια και συχνά συνοδεύεται από άγχος και λανθασμένες προσδοκίες. Ειδικός εξηγεί τι θεωρείται φυσιολογικό και ποιοι παράγοντες μπορεί να σχετίζονται με την πρόωρη εκσπερμάτιση.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Έγκλημα στη βιβλιοθήκη, της Ellery Adams, μαζί Food & Travel και Drive Tech

Διατροφή

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Υπέρταση: Πώς μπορεί το μαγνήσιο να τη μειώσει χωρίς φάρμακα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το πράσινο λαχανικό που είναι στην πραγματικότητα μούρο και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει την υγεία των ματιών

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

Χρόνια φλεγμονή: Το Νο1 βότανο που μπορεί να την αντιμετωπίσει, σύμφωνα με τους ειδικούς

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το πολύτιμο φρούτο της Οδύσσειας που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά και να ενισχύσει το γαστρεντερικό

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα του σώματος για να εντυπωσιάσετε και να πετύχετε αυτό που θέλετε

Θέλετε να γίνετε πιο πειστικοί και να κερδίζετε την εμπιστοσύνη των άλλων; Η γλώσσα του σώματος, οι χειρονομίες και η οπτική επαφή παίζουν καθοριστικό ρόλο.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

5 σημάδια που δείχνουν ότι ο φίλος σας δεν είναι πραγματικός και μπορεί να σας τη φέρει

Πώς θα καταλάβετε αν ένας φίλος ενδιαφέρεται πραγματικά για εσάς ή εξυπηρετεί μόνο τα δικά του συμφέροντα; Τα 5 σημάδια που, σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να αποκαλύπτουν μια φιλία που δεν είναι γνήσια.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Ιάπωνας επιστήμονας αποκαλύπτει πώς θα είστε επιτυχημένοι στη δουλειά χωρίς να πάθετε burnout

Μπορεί η επιτυχία στη δουλειά να συνυπάρξει με την ψυχική ισορροπία; Ιάπωνας επιστήμονας εξηγεί τι είναι αυτό που μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο για burnout.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Δεν είναι ούτε η γοητεία ούτε η αυτοπεποίθηση: Αυτό είναι το Νο1 στοιχείο της προσωπικότητας που θα σας κάνει αξέχαστους

Η αυτοπεποίθηση και η γοητεία τραβούν την προσοχή, αλλά δεν αρκούν για να σας θυμούνται. Ποιο χαρακτηριστικό μπορεί να σας κάνει πραγματικά αξέχαστους;

Test & Tips

HACK

Το λάθος που κάνουμε με τα πολύπριζα και μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά

Ένα συνηθισμένο λάθος στη χρήση των πολύπριζων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πυρκαγιάς, γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

HACK

Τέλος στα μυρμήγκια: Οι 5 φυσικές λύσεις που χρησιμοποιούν οι ειδικοί για να τα εξαφανίσουν

Ένα απλό κόλπο μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε τα μυρμήγκια από το σπίτι, χρησιμοποιώντας μια εύκολη και πρακτική λύση.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Μόνο αν βρίσκετε ψύλλο στ’άχυρα θα λύσετε το τεστ οπτικής αντίληψης – Πού βρίσκεται το κρυμμένο μπιμπερό στο χαοτικό δωμάτιο

Δοκιμάστε τις ικανότητές σας στην παρατήρηση με αυτή τη συναρπαστική πρόκληση οπτικής αντίληψης και βρείτε το κρυμμένο μπιμπερό μέσα σε 9 δευτερόλεπτα.

HACK

Το κόλπο για να απαλλαγείτε από τα χόρτα που φυτρώνουν ανεξέλεγκτα στην αυλή σας

Ένα απλό κόλπο μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε τα χόρτα που φυτρώνουν ανεξέλεγκτα στην αυλή, προσφέροντας μια πρακτική λύση.

Ομορφιά

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ;

Κολλαγόνο ή υαλουρονικό οξύ; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι δρα καλύτερα ενάντια στη γήρανση

Κολλαγόνο ή υαλουρονικό οξύ; Οι ειδικοί εξετάζουν ποιο από τα δύο φαίνεται να δρα πιο αποτελεσματικά ενάντια στη γήρανση.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Νεανικός λαιμός: Η popular αισθητική θεραπεία που θα σας κάνει να μοιάζετε με 25χρονη

Μία controversial αισθητική θεραπεία κερδίζει έδαφος στην σμίλευση του λαιμού και της γνάθου. Ειδικοί μιλούν για τα αποτελέσματα και τους πιθανούς κινδύνους. Δείτε φωτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

«Είμαι δερματολόγος – Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι το δέρμα σας γερνάει πιο γρήγορα από όσο θα έπρεπε»

Ποια είναι τα σημάδια ότι το δέρμα σας γερνά πιο γρήγορα από το φυσιολογικό; Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αλλαγές που μπορεί να δείχνουν επιταχυνόμενη γήρανση και φθορά.

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ

Μήπως τα γυαλιά ηλίου σας σάς κάνουν να δείχνετε γελοίοι; Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε και πώς να επιλέξετε

Μήπως τα γυαλιά ηλίου χαλούν την εμφάνισή σας; Δείτε ποια σχέδια θεωρούνται ξεπερασμένα και πώς να επιλέξετε κομψούς και διαχρονικούς σκελετούς.

Fitness

Τι είναι το σύνδρομο των νεκρών γλουτών; Οι 2 απαραίτητες κινήσεις που τους ζωντανεύουν μετά από πολύωρο κάθισμα

Οστεοπόρωση: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε για να προστατευτείτε – Ξεκινήστε το στα 40

65χρονη που δεν μπορούσε να ανέβει σκάλες χωρίς βοήθεια τώρα σηκώνει 67 κιλά: «Τα κατάφερα σε δύο χρόνια»

Παιδί & Οικογένεια

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Τι να κάνετε στην εγκυμοσύνη για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο

Ερευνητές από το University of Copenhagen εξετάζουν πώς η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στα παιδιά χρόνια αργότερα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Όσα παιδιά έχουν αυτό το χόμπι γίνονται πιο έξυπνα και πιο επιτυχημένα – Ανατρεπτική μελέτη

Πώς μπορεί αυτό το χόμπι να κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα; Μελέτη δείχνει ότι μπορεί να συνδέεται με καλύτερες σχολικές επιδόσεις και υψηλότερη νοητική λειτουργία.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Επιστήμονες προειδοποιούν: Παιδιά με άγχος διαγιγνώσκονται λανθασμένα με αυτισμό – 3 σημάδια που παρερμηνεύονται

Αυξάνονται οι διαγνώσεις αυτισμού, αλλά μήπως κάποια σημάδια παρερμηνεύονται; Πότε το άγχος μπερδεύεται με αυτισμό και ποιες συνέπειες έχει αυτό για τα παιδιά;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Μελέτη της Οξφόρδης αποκαλύπτει τους 2 παράγοντες στη γέννηση που συνδέονται με 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά

Ποιοι παράγοντες στη γέννηση συνδέονται με έως και 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά; Δείτε τι δείχνει νέα μελέτη και πώς επηρεάζεται η μάθηση.

Επιχειρηματικά Νέα

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Το Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας αναδείχθηκε ως το Καλύτερο Κέντρο Αποκατάστασης στα Wellness Awards 2026

Το Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας διακρίθηκε στα Wellness Awards 2026, κατακτώντας το βραβείο Καλύτερου Κέντρου Αποκατάστασης και επιβεβαιώνοντας τον ηγετικό του ρόλο στον χώρο της αποκατάστασης στην Ελλάδα.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ

Η Novo Nordisk και η «ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ» στο BeWell Festival: Σύμμαχοι «Για μια ανάλαφρη ζωή» ενάντια στη νόσο της παχυσαρκίας

Επιστήμονες και άνθρωποι που ζουν με τη νόσο της παχυσαρκίας στέλνουν κοινό μήνυμα ελπίδας: Το να ζητάς ιατρική υποστήριξη είναι πράξη δύναμης.

ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

Μείνετε συνδεδεμένοι με τον Όμιλο ΠΡΟΣΥΦΑΠΕ

Ο Όμιλος ΠΡΟΣΥΦΑΠΕ αξιοποιεί σταθερά τα ψηφιακά του κανάλια, ενισχύοντας την ]αλληλεπίδραση με το κοινό του στα social media και τις online κοινότητές του.

ΨΗΦΙΑΚΗ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ

TeleHospital: Το νέο ψηφιακό «Νοσοκομείο» του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών

Μέσα από ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών τηλεϊατρικής, το TeleHospital ανταποκρίνεται στις διαφορετικές ανάγκες κάθε ασθενούς.

ΤΑ MUST READ

HACK

Το μυστικό με το ρύζι και το δεντρολίβανο που θα κάνει το σπίτι σας να μυρίζει υπέροχα – Λειτουργεί και σαν αφυγραντήρας

Υπάρχει ένα απλό κόλπο με ρύζι και δεντρολίβανο που μπορεί να χαρίσει στο σπίτι σας ευχάριστο άρωμα και αίσθηση φρεσκάδας.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

4 χρώματα πεντικιούρ που κάνουν τα δάχτυλα να φαίνονται πιο αδύνατα και όμορφα

Ποια χρώματα πεντικιούρ κάνουν τα πόδια να δείχνουν πιο κομψά και λεπτά; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις κορυφαίες αποχρώσεις για το καλοκαίρι του 2026.

CELEBRITIES

Michael Douglas: Η εξομολόγηση για τον στοματικό έρωτα που συνδέθηκε με τον καρκίνο και η δημόσια συγγνώμη στη Catherine Zeta-Jones

Ο Michael Douglas έχει μιλήσει ανοιχτά για τη μάχη του με τον καρκίνο που συνδέθηκε με τον HPV, αποκαλύπτοντας και τις δύσκολες στιγμές που βίωσε δίπλα στη σύζυγό του, Catherine Zeta-Jones.