Μακροζωία: Το απλό τεστ γυμναστικής που δείχνει πόσο θα ζήσετε – Δείτε πώς να το κάνετε

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

Ένα «τεστ γυμναστικής» που μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία σας είναι πιο απλό από όσο φαντάζεστε. Το συγκεκριμένο τεστ απαιτεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα από τον χρόνο σας και μπορεί να αποτελέσει σημαντικό δείκτη για την υγεία σας.

Αυτισμός: Ποιες συμπεριφορές στα βρέφη 9 μηνών μπορεί να δείχνουν κίνδυνο

Ο ξηρός καρπός που αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο – Πόσο πρέπει να τρώμε για να είμαστε ασφαλείς

Είναι η νόσος Αλτσχάιμερ ένας νέος τύπος διαβήτη; Πώς συνδέονται και πώς μπορούμε να τα προλάβουμε

Παθήσεις

από το Α 'εως το Ω

Υγεία

ΦΩΤΙΑ ΣΕ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ

Πώς προκλήθηκε η φωτιά σε χειρουργείο του νοσοκομείου «Αλεξάνδρα»

Ασθενής υπέστη εγκαύματα 2ου βαθμού. Διατάχθηκε ΕΔΕ και η 1η Υγειονομική Περιφέρεια ζήτησε τον φάκελο του ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού που χρησιμοποιήθηκε στο χειρουργείο.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

«Έφαγα τόσα πολλά καρότα που άλλαξε το χρώμα του προσώπου μου» – Οι φωτογραφίες της 40χρονης που σοκάρουν

Μπορούν τα πολλά καρότα να αλλάξουν το χρώμα του δέρματός σας; Μια 40χρονη υποστηρίζει πως το πρόσωπό της έγινε... πορτοκαλί και έχει φωτογραφίες για να το αποδείξει.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Το σύμπτωμα υψηλής χοληστερίνης που εμφανίζεται γύρω από τα μάτια

Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας και να εντοπίσετε έγκαιρα τα σημάδια υψηλής χοληστερίνης; Υπάρχει ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί γύρω από τα μάτια και συχνά περνά απαρατήρητο.

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

Μάς παχαίνει πραγματικά το άγχος; Η επιστήμη έχει την απάντηση

Μάθετε πώς το χρόνιο άγχος και το στρες μπορούν να σαμποτάρουν την υγεία, το βάρος και το σώμα σας και τι μπορείτε να κάνετε για να το ανατρέψετε.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Khloe Kardashian: Το σημάδι στο πρόσωπο που έδειξε τον καρκίνο του δέρματος

Το 2023 η Khloe Kardashian αποκάλυψε ότι ένα σημάδι στο πρόσωπο που η ίδια θεωρούσε «αθώο», τελικά ήταν καρκίνος του δέρματος. Πώς έμοιαζε αυτό το σημάδι και ποια άλλα συμπτώματα πρέπει να γνωρίζουμε όλοι;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

«Είμαι 101 ετών και ταξιδεύω σε όλο τον κόσμο – Tα 7 μυστικά μου για μια μακρά και υγιή ζωή»

Ένας 101χρονος διακεκριμένος διατροφολόγος και καθηγητής συνεχίζει να ταξιδεύει στον κόσμο, να δίνει διαλέξεις και να εμπνέει μέσα από το κανάλι του στο YouTube, αποκαλύπτοντας τα 7 μυστικά που ακολουθεί ο ίδιος για υγεία και μακροημέρευση.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου έως και 58%, σύμφωνα με νέα μελέτη

Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου; Μια συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί, σύμφωνα με μελέτη, να τον περιορίσει έως και 58%.

WebTV

Επικαιρότητα

ΕΟΔΥ: Τρεις θάνατοι από covid-19 και δύο από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

ΕΟΠΥΥ: Οδηγίες εγγραφής στην πλατφόρμα αποστολής φαρμάκων υψηλού κόστους κατ΄οίκον

Καρκίνος: 95 θάνατοι κάθε μέρα στην Ελλάδα – Πάνω από 1,9 δισ. ευρώ το κόστος

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Οι 6 κοινές τροφές που μειώνουν το βάρος, την αρτηριακή πίεση και την «κακή» χοληστερίνη ταυτόχρονα

Ο ξηρός καρπός των Πορτογάλων εξερευνητών που προστατεύει την καρδιά και τις αρθρώσεις και ρυθμίζει το σάκχαρο

Αρτηριακή πίεση: Το Νο1 τρόφιμο που δεν πρέπει να ξαναφάτε για μην ανεβαίνει

Ποια χείλη βρίσκουν πιο ελκυστικά οι άνδρες στις γυναίκες; Τι είπαν για τα fillers

Η λεπτομέρεια στον τρόπο που περπατάτε που μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο

Επιστήμονες ανακαλύπτουν νέα ομάδα αίματος – Ποιοι την έχουν

Η υψηλή χοληστερίνη φαίνεται στο πρόσωπo – Το σύμπτωμα που πρέπει να προσέξετε, σύμφωνα με τη Mayo Clinic

Λίπος στην κοιλιά: 4 τροφές και ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό

4 σημάδια ότι το έντερό σας δεν είναι υγιές – Πώς να το επαναφέρετε, σύμφωνα με τo Κλίβελαντ

Video Q&A

Το Νο1 φρούτο που πρέπει να τρώτε στις 11 π.μ. για να μειώσετε χοληστερίνη, βάρος και πίεση

Οι 7 συμπεριφορές που χαλάνε τις φιλίες σας

4 πράγματα που το προσωπικό αεροδρομίου συμβουλεύει να σταματήσετε να κάνετε

«Είμαι ειδικός στην απώλεια βάρους – Η αλλαγή στο πρωινό για να χάνετε 2 κιλά τον μήνα»

Φάρμακα για τον διαβήτη αυξάνουν τον κίνδυνο για ξαφνική τύφλωση – Ανησυχητική νέα μελέτη

Πώς να «διαβάζετε» τους γύρω σας σαν ανοιχτό βιβλίο

Γιατί πρέπει να αφήνουμε το κλειδί πάντα στην πόρτα το βράδυ; Τι εξηγεί ειδικός

Θέλετε δυνατά και υγιή μαλλιά; Πώς βοηθά το ρυζόνερο, σύμφωνα με δερματολόγο

ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕ ΤΗ REALNEWS

Οι ειδικοί

Ανδρική γονιμότητα: Οι κοινοί παράγοντες που βλάπτουν το σπέρμα – Γιατί αυξάνονται οι περιπτώσεις;

Αναστάσιος Λιβάνιος

Χειρουργός Ανδρολόγος Ουρολόγος

Εμμηνόπαυση στο γραφείο: Τι πρέπει να κάνουν οι εργοδότες για να βοηθήσουν τις γυναίκες

Ευάγγελος Γκικόντες

Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος

Ανάστροφη αρθροπλαστική ώμου: Σύγχρονη λύση για πολύπλοκα προβλήματα

Αναστάσιος Δεληγεώργης MD, MSc

Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος

Σεξουαλική Υγεία

ΠΡΟΣΟΧΗ

Η πιο επικίνδυνη στάση στο σεξ – Ευθύνεται για τους περισσότερους τραυματισμούς

Θέλετε να αποφεύγετε τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής; Μια συγκεκριμένη στάση, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, θεωρείται η πιο επικίνδυνη, καθώς ευθύνεται για τους περισσότερους τραυματισμούς.

ΜΑΡΤΥΡΙΑ

«Ο άνδρας μου παρέλυσε από τα πόδια και κάτω – Πώς καταφέραμε να έχουμε μια καλή σεξουαλική ζωή»

Πολλά ζευγάρια που βιώνουν την πρόκληση μιας παράλυσης μετά από τραυματισμό καταφέρνουν να ξαναχτίσουν τη σχέση τους σε νέες βάσεις. Ένα ζευγάρι μοιράζεται τη δική του εμπειρία για το πώς διατηρούν μια καλή σεξουαλική ζωή.

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ανοργασμία: Ποια είναι η αιτία και πώς μπορούμε να πετύχουμε καλύτερους οργασμούς

Η ανοργασμία επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, ιδιαίτερα τις γυναίκες, στερώντας τους τη σεξουαλική απόλαυση και την οικειότητα στις σχέσεις. Ποιες είναι οι αιτίες και ποια βήματα μπορούν να οδηγήσουν στην αντιμετώπιση της αδυναμίας οργασμού;

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Instyle, μαζί Drive και Μαστορέματα

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ο παράξενος χυμός που ρυθμίζει το σάκχαρο, βοηθά στην απώλεια βάρους και βελτιώνει την υγεία του εντέρου

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το ζαχαρόχορτο που υποστηρίζει τα οστά και το ανοσοποιητικό, χτίζει μύες και βοηθά στην απώλεια βάρους

ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Χοληστερίνη: Δύο τροφές που μπορούν να τη μειώσουν όπως οι στατίνες, σύμφωνα με καρδιολόγους

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Αυγό: Ο κρόκος ή το ασπράδι είναι πιο καλό για την υγεία; Τι αναφέρει η Mayo Clinic

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ

Τα 5 κρυφά σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας δεν είναι ευτυχισμένος

Λέει ότι είναι καλά, αλλά βλέπετε ότι κάτι δεν πάει καλά. Ποια είναι τα σημάδια για να αναγνωρίσετε τις αλλαγές στη συμπεριφορά του συντρόφου σας που κρύβουν συναισθηματική δυσφορία και δυσαρέσκεια;

ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ

Το ταβάνι και άλλα 3 σημεία στο σπίτι που δεν πρέπει να βάφουμε άσπρα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Μήπως το άσπρο δεν είναι το ιδανικό χρώμα για όλα τα σημεία στο σπίτι σας; Ποια είναι τα 4 σημεία που δεν πρέπει να βάφετε ποτέ με λευκή μπογιά.

ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

Οι 7 συμπεριφορές που δείχνουν ότι είστε πιο ευφυείς από το 95% των ανθρώπων

Πιστεύετε ότι η νοημοσύνη μπορεί να μετρηθεί μόνο με τα τεστ ευφυΐας; Μπορεί ήδη να δείχνετε την εξυπνάδα σας με διακριτικούς τρόπους, μέσα από τις συνηθισμένες συμπεριφορές σας.

ΑΓΑΠΗ ΠΟΥ ΔΙΑΡΚΕΙ

Τα 10 σημάδια ότι ταιριάζετε με τον σύντροφό σας και ότι η σχέση σας θα αντέξει

Είστε πραγματικοί συμβατοί με τον/τη σύντροφό σας; Μερικές φορές, τα πιο σημαντικά σημάδια κρύβονται σε ήσυχες στιγμές που συνήθως περνούν απαρατήρητες.

Test & Tips

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Έχετε μάτια ελεύθερου σκοπευτή αν μπορείτε να εντοπίσετε το 580 σε 5 δευτερόλεπτα!

Έχετε πέντε δευτερόλεπτα για να βρείτε τον αριθμό 580 κρυμμένο σε κοινή θέα μέσα στο πλέγμα. Μπορείτε να το κάνετε; Λύστε αυτό το τεστ παρατηρητικότητας τώρα!

HACK

5 φυτά που «καθαρίζουν» τον αέρα και βοηθούν στον καλύτερο ύπνο

Θέλετε καλύτερο ύπνο και πιο καθαρό αέρα στο υπνοδωμάτιο; Ορισμένα φυτά όχι μόνο ομορφαίνουν τον χώρο, αλλά βοηθούν και στη χαλάρωση και τον ποιοτικό ύπνο.

HACK

Μην φορέσετε ξανά καινούρια ρούχα χωρίς να κάνετε αυτό το βασικό βήμα

Αγοράσατε καινούρια ρούχα; Πριν τα φορέσετε, υπάρχει κάτι σημαντικό που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τυχόν δυσάρεστες επιπτώσεις.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Μπορείτε να εντοπίσετε την κρυμμένη αλεπού σε 5 δευτερόλεπτα; Μόνο το 2% των ατόμων με οπτική ευκρίνεια τα καταφέρνουν!

Αυτή η εικόνα οπτικής ψευδαίσθησης σας προκαλεί να εντοπίσετε μια κρυμμένη αλεπού έξυπνα καμουφλαρισμένη σε ένα εγκαταλελειμμένο τοπίο στην εξοχή. Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε την πνευματική σας ευκρίνεια;

Ομορφιά

ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟ

Μπότοξ: Πόσο καιρό χρειάζεται για να δράσει και πόσο διαρκεί – Πώς να το κάνετε να κρατήσει περισσότερο

Μπορεί το μπότοξ να υπόσχεται άμεση λείανση των ρυτίδων, αλλά πόσο καλά ξέρουμε τι πραγματικά συμβαίνει κάτω από το δέρμα μας; Μια ειδικός εξηγεί πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τη διάρκεια και την αποτελεσματικότητα της δημοφιλούς θεραπείας.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Ποια χείλη βρίσκουν πιο ελκυστικά οι άνδρες στις γυναίκες; Τι είπαν για τα fillers

Μπορεί τα γεμάτα χείλη να είναι τάση στα social media και την αισθητική ιατρική, όμως μια νέα έρευνα αποκαλύπτει κάποια ενδιαφέρονται ευρήματα. Ποια χείλη βρίσκουν πιο ελκυστικά οι άνδρες στις γυναίκες και ποια οι γυναίκες στους άνδρες; Η απάντηση θα σας εκπλήξει.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Μαλλιά: Ποια τρόφιμα να τρώμε για να καθυστερήσει το γκριζάρισμα

Τι θα γινόταν αν η λύση για τα γκρίζα μαλλιά δεν βρισκόταν μόνο στη βαφή, αλλά και στο πιάτο μας; Έρευνες δείχνουν ότι ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε κοινά τρόφιμα μπορεί να παίξει ρόλο στο πόσο γρήγορα ξεκινά το γκριζάρισμα. Υποψιάζεστε ποιο είναι;

ΑΙΣΘΗΤΙΚΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ

Τι έχει κάνει ο Μίκι Ρουρκ στο πρόσωπό του; Οι επεμβάσεις που τον έκαναν να μοιάζει με… «λιωμένο κερί»

Ο Μίκι Ρουρκ έχει προκαλέσει πολλές φορές έντονες αντιδράσεις, τόσο από το κοινό όσο και από ειδικούς, λόγω των έντονων διαφορών στην εξωτερική του εμφάνιση. Ποιες είναι οι αισθητικές επεμβάσεις στις οποίες φέρεται να έχει υποβληθεί και τον έχουν... μεταμορφώσει;

Fitness

Πόνος στο γόνατο: Το λάθος που κάνετε όταν τρέχετε και πονάτε – Πώς να προστατευτείτε, σύμφωνα με ειδικό

«Κόντεψα να πεθάνω από ένα λάθος στη γυμναστική που κάνουν πολλοί» – Τι έκανε η 41χρονη και κινδύνευσε

Η Νο1 άσκηση του pilates για δυνατό και γραμμωμένο κορμό που πρέπει να κάνουν όλοι

Παιδί & Οικογένεια

ΑΜΕΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Τρομακτικό βίντεο: Μητέρα σώζει το παιδί της από πνιγμό – Πώς να το κάνετε σωστά

Ο πνιγμός αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς και άμεσους κινδύνους για τα μικρά παιδιά, ιδιαίτερα κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Ένα βίντεο που δείχνει μία μητέρα να σώζει το παιδί της αναδεικνύει πόσο κρίσιμο είναι να είμαστε προετοιμασμένοι.

HACK

Πώς να προστατέψετε το παιδί σας από διαδικτυακές απάτες

Θέλετε να προστατέψετε το παιδί σας από διαδικτυακές απάτες και να νιώθετε ασφάλεια όταν σερφάρει online; Υπάρχει μια βασική τακτική που μπορούν να εφαρμόσουν όλοι οι γονείς.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Ποιο πρόβλημα στην εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο για αυτισμό και ΔΕΠΥ στα παιδιά – Νέα μελέτη

Οι πιο συχνές νευροαναπτυξιακές διαταραχές είναι ο αυτισμός και η ΔΕΠΥ, αλλά μέχρι στιγμής, οι επιστήμονες δεν έχουν αναδείξει κάποια σαφή αιτία που τις προκαλεί. Μια νέα μελέτη, όμως, υποδεικνύει ένα σημαντικό παράγοντα που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για τα παιδιά.

ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Οι 8 λόγοι που τα αδέλφια αποξενώνονται μεγαλώνοντας και πώς να το αποτρέψετε

Ενώ κάποιοι άνθρωποι διατηρούν στενούς δεσμούς με τα αδέλφια τους, άλλοι μπορεί να απομακρυνθούν κατά την ενηλικίωση λόγω διαφόρων παραγόντων. Ποιοι είναι αυτοί και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να τους αποτρέψουν;

Επιχειρηματικά Νέα

ΕΠΙΣΚΕΨΗ

Επίσκεψη αποστολής του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου για το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας στο έργο Βιοτεχνολογίας της DEMO

Η ευρωπαϊκή αποστολή ξεναγήθηκε στο κτίριο Βιοτεχνολογίας της DEMO, αναφέροντας ότι το έργο αυτό θα συμβάλει στην αυτονομία της ΕΕ στην παραγωγή φαρμάκων.

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Έλενα Χουλιάρα: Η Πρόληψη & η Πρώιμη Διάγνωση βασικός πυλώνας της Βιωσιμότητας των συστημάτων Υγείας

Τι επεσήμανε η Πρόεδρος και Διευθύνουσα Σύμβουλος της AstraZeneca Ελλάδας και Κύπρου Έλενα Χουλιάρα στο Delphi Economic Forum Χ.

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Η συμμετοχή της Novartis Hellas στο Delphi Economic Forum X: Δεδομένα υγείας και χρόνια νοσήματα στο επίκεντρο

Η Ελλάδα έχει μια μοναδική ευκαιρία να εξελιχθεί σε Health Data Hub, τόνισε ο Κώστας Παπαγιάννης, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος της Novartis για Ελλάδα, Κύπρο και Μάλτα.

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Δυναμική Συμμετοχή της Sanofi στον διάλογο για το Μέλλον της Υγείας στο 10ο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών

Η καινοτόμος βιοφαρμακευτική εταιρεία Sanofi Ελλάδας υποστήριξε ως Αργυρός Χορηγός το επετειακό 10ο Οικονομικό Φόρουμ Δελφών.

ΤΑ MUST READ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS